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By Christina Laun 크리스티나하여 laun

Although sometimes it may seem like it, no one is perfect. 때로는 그것처럼 보일지도 모르지만, 아무도는 완벽합니다. Everyone makes mistakes and has at least a few faults. 누구나 실수를하기 마련했으며 최소한 몇 결점합니다. And while it may seem like a noble goal, striving to be a perfectionist in your work or personal life can actually be more of a hindrance than a help in making you successful. 그리고 고귀한 목표처럼 보일지도 모르지만, 노력으로 귀하의 직장이나 개인 생활에 완벽하게 될 수있습니다 실제로하는 것보다 더 많은 지장이 도움이 성공적으로 당신을 제작합니다. Focusing on making every detail perfect can end up making you get less done, not to mention leave you in a constant state of anxiety. 모든 세부 사항에 집중 완벽하게 만들기 적게 얻을 수있습니다 당신을 제작 결국 완료되면 일정한 상태에서 당신을 떠나지는 말할 것도없고 불안합니다. These are a few ways you can stop worrying so much about being perfect, enjoy your work, and still get plenty done in a day. 이들은 몇 가지 방법에 대해 많이 걱정하고 중지할 수있습니다가 완벽했고, 즐거운 일, 그리고 아직도 하루에 한 충분합니다.

1. 1. Set realistic expectations. While it might be wonderful to finish your current project, start another, get new clients and keep up with all your household chores, the reality is that expectations like that aren’t always realistic. 세트 현실적인 기대합니다.하는 동안 귀하의 현재 프로젝트를 완료 아름다울 수도, 시작 또 다른, 빨리 새로운 고객을 유지하고 귀하의 모든 집안일, 현실은 항상 현실이 아닌 것처럼 기대합니다. There’s no sense in making yourself feel bad by setting yourself up to fail. 기분 나쁜 감각이 없어 스스로가 자기 스스로를 설정하여이 실패합니다. You don’t have to be perfect to be productive, so give yourself expectations that are something you can actual accomplish, you can always add on more later if you get ahead of schedule. 당신이 완벽하지 않아도 생산, 그래서 자신의 기대주는 무언가가 실제 달성하실 수있습니다하실 수있습니다 이기고 경우 나중에 추가 항상 일정합니다.

Striving for excellence motivates you; striving for perfection is demoralizing. ~Harriet Braiker 우수성에 대한 노력의 동기를; 노력에 대한 완성도는 실망합니다. ~ 해리엇 braiker

2. 2. Give yourself credit. When you set goals for yourself, it’s easy to let yourself concentrate on the things that you haven’t accomplished instead of those you have gotten done. 자신에게 신용합니다.되면 자신에 대한 목표를 설정, 그것에 집중하기는 쉽지만 자신을 대신하고있는 것들을 달성하지 않았 다 그가 질수합니다. Give yourself some credit for the milestones and small parts of projects that you get done along the way. 주는 자신의 프로젝트에 대한 크레딧을 이정표와 중소 부품 도중에이 일을합니다.

3. 3. Accept that you will make mistakes. While it might be hard for the true perfectionists out there, you can get a lot more done if you recognize that no matter what it is you’re doing, there are going to be some mistakes that you’ll make along the way. 받아들이기는 너희가 실수를합니다. perfectionists의 진정한를 위해 열심히 수도 있지만 밖에서 훨씬 더 많은 완료를 얻을 수있습니다 상관없이 인식하는 경우 그것은 잘하고, 거기가 될 것이다하는 일부의 실수 ' 도중에 할게요. Accept this, and use these as valuable learning experiences to be better in the future instead of beating yourself up over them. 수용이, 그리고 이들을 사용 귀중한 학습 경험을 더 나은 미래에 그들을 통해 자기 스스로를 구타하는 대신합니다.

4. 4. Ask for help. Though you might feel it’sa blow to your pride, asking for help doesn’t make you weak or incompetent. 도움을 요청합니다. 비록 it'sa 타격을 느낄 수있습니다 당신의 자부심, '에 대한 도움을 요청 약하거나 무능 만들어주지 않습니다. Sometimes having an outside perspective or a little extra help can make all the difference. 때로는 데 약간의 도움이 외부 관점이나 모든 차이를 만들 수있습니다.

5. 5. Focus on the present. It can be easy to get caught up in worrying about past mistakes or things that are looming in the future that may never even happen. 에 초점을 소개합니다. 수있습니다 걱정하는 일에 휘말리고하기 쉽습니다 과거의 실수를하거나, 미래에 나타날 수있는 물건이 점점 커지고 일어나지조차합니다. Instead of trying to perfect your past and future, concentrate on doing what you need to do now to make yourself happy or get more work done. 귀하의 과거와 미래를 완벽하게하려고하는 대신에 집중을하려면 지금해야 할 일을 스스로 행복이나 더 많은 일을하게합니다.

6. 6. Just get it done. Getting things done perfectly is great, but just getting them done period isn’t too bad either. 그냥 끝났다고합니다. 점점 일을 처리했던 완벽하게는 대단해, 그러나 그들을 한 기간은 그리 나쁘지는 막 중 하나를합니다. Focus more on the action of getting things done instead of putting so much effort into worrying about doing each thing perfectly. 초점에 대한 자세한 내용은 점점 일을 처리했던 액션 퍼팅 너무 많은 노력을하는 대신 각각의 일을하는 걱정을 완벽하게합니다.

7. 7. Relax. When you tense up because you’re worried or nervous about being less than perfect, you can make work a completely miserable and stressful experience. 긴장합니다.하면 긴장이나 불안을 걱정 왜냐하면 당신들은 미만의 것에 대해 완벽하게, 당신을 완전히 비참하고 스트레스가 많은 경험을 할 수 작동합니다. Just relax instead. 긴장 대신합니다. Even if things don’t turn out perfectly, chances are good that things won’t be nearly as bad as you imagine. 할일이없는 경우에도 완벽하게 판명, 기회는 거의 없을 것은 좋은 거 상상 것만큼합니다.

8. 8. Focus on the big picture. Perfectionists tend to focus on the little details, nitpicking every tiny aspect of a project, making it take much longer than it should. 큰 그림에 초점을합니다. perfectionists에 초점을하는 경향이 작은 세부 정보를 모든 작은 측에 nitpicking 프로젝트를 만들고해야보다 훨씬 오래 걸립니다. Let go of the small things so you can focus on the bigger aspects of your projects. 작은 물건을 놔줘 더 큰 측면에 초점을하실 수 있도록 귀하의 프로젝트를합니다.

9. 9. Give yourself permission. It can be hard to stop looking at things through the eyes of a perfectionist. 권한을 줄 수도있습니다. 그것을보고 물건을 막을 수있습니다 하드의 눈을 통해서 완벽합니다. You can start by giving yourself permission to be less than perfect and stop thinking of yourself as a failure when you don’t meet your own expectations. 자신에게 권한을 시작하실 수있습니다보다 작을하여 완벽하고 중지 실패로서 자신을 생각하고 자신의 기대에 부합하지 않는 경우.

10. 10. Silence your inner critic. That nagging voice inside your head that tells you your work isn’t good enough can drive you to work harder, but it can also drive you crazy trying to achieve impossible perfection. 귀하의 내면의 침묵을 비판합니다. 저 잔소리 심한 머리 속을 목소리가 충분하지 않아 그 말 귀하의 작품은 열심히 일하는 당신을 끌어올 수있습니다,하지만 그것을 달성하려고 미친 드라이브를 수도있습니다 완성도 불가능합니다. Replace those negative comments with with positive encouragement instead. 이러한 부정적인 의견이 긍정적인 격려와 함께 교체 대신합니다.

11. 11. Realize that someone can always find fault. You could spend hours tweaking a design, website or paper and no matter how much you do to it, someone can still come along and find fault. 누구든지 찾을 수 잘못 깨닫게합니다. 수있습니다에서 시간을 보내고있다 조정 디자인, 웹사이트 또는 종이와 상관없이 그것은 얼마나 당신이 할 사람이 계속 따라와를 찾을 수있습니다 잘못합니다. Everyone’s idea of perfection is different, so understand that no matter how perfect you make something it will never be safe from criticism. 모든 사람이 다 생각이 완성도은 다르다, 그래서 이해가 아무리 완벽하게하면 비판에서 뭔가가 안전하지 못할 것이다. Realize this and you’ll be more willing to give yourself a bit of a break. 이것을 실현하고 나면 더 많은 금액은 약간의 휴식을 줄 수도있습니다.

12. 12. Use it as a motivational tool. Perfectionism doesn’t have to be totally bad. 동기 부여 도구로 사용합니다. 완벽하지 않습니다 완전히 나쁜해야합니다. Sometimes it can be a great motivational tool in pushing you forward. 때로는 큰 동기 부여 도구를 누른다 수있습니다 전달합니다. The trick is knowing where to draw the line between productive thinking and destructive thinking. 그 트릭은 무승부 어디에 줄을 알지 파괴 사이의 생산적인 생각과 생각합니다. If you find your work making you more miserable than happy, then chances are you’ve crossed the line and need to take a step back. 당신을 제작하는 경우 작업을 찾아주십시오 행복보다 더 비참하다 다음과 기회가 당신를 취할 필요가 선을 넘어 한 단계 위로합니다.

13. 13. Stop comparing yourself to others. It’s fine to have someone to look up to, but constantly comparing yourself to others can ultimately be self destructive behavior. 정지 나 자신을 다른 사람을 비교합니다. 괜찮 아요이있는 사람은 떠모신단,하지만 항상 자신을 다른 사람을 비교 될 수 궁극적으로 자기 파괴적인 행동을합니다. Do the best you can do, not the best someone else can do. 최선을 할 수있는 최고의 다른 사람이 할 수없습니다.

14. 14. Don’t overanalyze. Planning, preparation, and going over your work can be good things, but when you start overanalyzing things to the point that you don’t get started or finished with anything is counterproductive. 오버하지 아니합니다. 계획, 준비, 그리고 귀하의 작품을 살펴 좋은 일들을 수있습니다,하지만 과잉 일들을 시작하면 요점을 시작하거나 종료하지 않는 것은 무엇이든 얻을 비생산적인합니다. Remember that it doesn’t matter how great something is if it’s only half done. 아무리 훌륭한 뭔가를하지 않은 것으로 기억이있다면 그것은 절반 밖에 완료합니다.

15. 15. Lighten up. Your work may not be a joke but that doesn’t mean you have to treat it as a humorless endeavor. 기운을합니다. 귀하의 작동되지 않을 수도있습니다 장난에 불과하지만 그 뜻을 취급하지 않습니다 humorless 노력으로합니다. Lighten up and you will be less willing to get bogged down in making everything perfect. 기운을 얻을 수 있으며 적게 수렁에 기꺼이 모든 걸 완벽하게 만들기합니다.

16. 16. Learn to take criticism. No matter how perfect your work may seem, you’ll likely get some amount of criticism from users or clients. 자세히을 비판합니다. 아무리 귀하의 일을 완벽하게 보일 수있습니다하면 얻을 가능성이 사용자 또는 클라이언트로부터 일부 금액을 비판합니다. Learn to take these kind of comments as ways to make your work better, not as attacks on you personally. 이러한 종류의 코멘트를 배울 수 있도록 효과적으로 방법이 아니라 개인적으로 당신을 공격합니다.

17. 17. Stop procrastinating. Though it might seem odd, perfectionism can often lead to procrastination. procrastinating 중지합니다. 비록 보여도 이상하지만, 완벽 지연으로 이어질 수 종종합니다. If you find yourself reluctant to start projects until you can do them just right or until you have the perfect idea you’re likely letting your perfectionism get in the way of getting things accomplished. 당신 자신을 찾을수 프로젝트를 시작하는 경우까지 꺼리는 그들을 단지 당신은 할 수있는 권리 또는 완벽하게 생각하실 때까지 귀하의 완벽 보내는 당신이 예상하는 방식에 대해 좀 더 것을 얻을 달성합니다. Just get started, you can always go back and revise later if you don’t like what you’ve gotten done. 그냥가 시작되고, 나중에 언제든지 개정으로 돌아가서 무슨 쟀나처럼하지 않을 경우 한.

Taming your inner perfectionist can be a long and hard fought battle, but it can be worth it in the end if you feel better both about your work and yourself. 귀하의 내면 taming 긴 수있습니다 및 하드 싸웠다 완벽 배틀, 달러의 가치가있을 수 있지만 결국 그것에 대한 판단되는 경우 더 나은 직장과 자신 둘 다합니다. You’ll avoid loads of frustration, self imposed guilt trips, and maybe even get more done. 로드를 방지 좌절하면, 스스로 죄책감을 부과 여행을, 그리고 어쩌면 더 많은 완료합니다.