24 Jul 24 يوليو
Posted by Travis Wright as كتب بواسطة ترافيس كما رأيت Advice المشوره , ، Assertiveness تأكيد الذات , ، GTD Gtd
by Brad Isaac من جانب براد اسحق
Years ago when Seinfeld was a new television show, Jerry Seinfeld was still a touring comic. قبل سنوات عندما كان ساينفلد تلفزيونيه جديدة تظهر ، جيري ساينفلد كان لا يزال يجول في فكاهي. At the time, I was hanging around clubs doing open mic nights and trying to learn the ropes. في ذلك الوقت ، كنت التسكع في النوادي العمل المفتوحه التابعة لهيئة التصنيع العسكري ليال وتحاول تعلم الحبال. One night I was in the club where Seinfeld was working, and before he went on stage, I saw my chance. وفي احدى الليالي كنت في النادي ساينفلد حيث كان يعمل ، وقبل ان ينتقل على خشبة المسرح ، رأيت بلادي فرصة. I had to ask Seinfeld if he had any tips for a young comic. واضطررت الى ساينفلد أسأل اذا كانت لديه اية نصائح لصغار فكاهيه. What he told me was something that would benefit me a lifetime… ما قال لي شيئا من شأنه ان استفيد من العمر…
He said the way to be a better comic was to create better jokes and the way to create better jokes was to write every day. وقال ان السبيل الى ان يكون أفضل فكاهي هو ايجاد افضل النكت وكيفية خلق افضل النكات كان لكتابة كل يوم. But his advice was better than that. ولكن نصيحته هي افضل من ذلك. He had a gem of a leverage technique he used on himself and you can use it to motivate yourself - even when you don’t feel like it. لديه من الاحجار الكريمه للضغط التقنيه التي استخدمها على نفسه ويمكنك استخدامه لتحفيز نفسك -- حتى اذا كنت لا تشعر مثله.
He then revealed a unique calendar system he was using pressure himself to write. ثم كشفت فريدة نظام التقويم كان باستخدام الضغط نفسه على الكتابة.
Here’s how it worked. اليك كيفية عمله.
He told me to get a big wall calendar that has a whole year on one page and hang it on a prominent wall. اخبرني كبيرة للحصول على التقويم ان الجدار له عاما كاملا على صفحة واحدة وانه علي ان اعيش بارز الجدار. The next step was to get a big red magic marker. كانت الخطوة التالية هي الحصول كبيرة العلامه الحمراء السحر.
He said for each day that I do my task of writing, I get to put a big red X over that day. وقال عن كل يوم ان افعل مهمتي كتابه ، احصل على وضع كبير الاحمر العاشر اكثر من ذلك اليوم. “After a few days you’ll have a chain. "بعد ايام قليلة سيكون لديك سلسلة. Just keep at it and the chain will grow longer every day. يبقى فقط في السلسله ، وانها ستنمو اطول كل يوم. You’ll like seeing that chain, especially when you get a few weeks under your belt. يمكنك رؤية مثل تلك السلسله ، وخصوصا عندما كنت احصل على بضعة اسابيع في ظل قيادتكم الحزام. Your only job next is to not break the chain.” الا الوظيفي الخاص بك المقبل هو لا تقطع سلسلة ".
“Don’t break the chain.” He said again for emphasis. "لا تقطع سلسلة" ، وقال مرة اخرى للتأكيد.
Over the years I’ve used his technique in many different areas. على مر السنين لقد استعملت تقنيه له في كثير من المجالات المختلفة. I’ve used it for exercise, to learn programming, to learn network administration, to build successful websites and build successful businesses. لقد استعملت لانها ممارسة ، لتعلم البرمجه ، لتعلم ادارة الشبكه ، لبناء المواقع الناجحة وبناء اعمال ناجحه.
It works because it isn’t the one-shot pushes that get us where we want to go, it is the consistent daily action that builds extraordinary outcomes. وهي تعمل لأنها ليست طلقة واحدة تدفع ان يوصلنا الى حيث نريد ان يذهب ، ومن الثابت ان يبنى العمل اليومي نتائج غير عادية. You may have heard “inch by inch anything’sa cinch.” Inch by inch does work if you can move an inch every day. كنت قد سمعت عن "شبر شبر من قبل anything'sa حزام السرج." بوصة بوصة بها العمل اذا كنت لا تستطيع التحرك بوصة كل يوم.
Daily action builds habits. تبنى عادات العمل اليومي. It gives you practice and will make you an expert in a short time. انها تعطيك الممارسه وسوف تجعلك خبيرا في وقت قصير. If you don’t break the chain, you’ll start to spot opportunities you otherwise wouldn’t. اذا كنت لا تقطع سلسلة ، you'll ابدا الى بقعة الفرص خلاف ذلك لن لكم. Small improvements accumulate into large improvements rapidly because daily action provides “compounding interest.” التحسينات الصغيرة تتراكم الى تحسينات كبيرة بسرعة بسبب توفر العمل اليومي "مما يضاعف الاهتمام."
Skipping one day makes it easier to skip the next. الطفر يوم واحد يجعل من السهل القفز المقبل.
I’ve often said I’d rather have someone who will take action - even if small - every day as opposed to someone who swings hard once or twice a week. لقد كنت كثيرا ما يقال بدلا من شخص وستبت -- حتى ولو الصغيرة -- كل يوم بدلا من شخص يتأرجح بجد مرة او مرتين في الاسبوع. Seinfeld understands that daily action yields greater benefits than sitting down and trying to knock out 1000 jokes in one day. ساينفلد يفهم ان العمل اليومي الغله منافع اكبر من الجلوس وتحاول بلغها من اصل 1000 النكات في يوم واحد.
Think for a moment about what action would make the most profound impact on your life if you worked it every day. اعتقد لحظة عن ما هو الاجراء الذي من شأنه ان يجعل التأثير الاعمق على حياتك اذا كنت عملت كل يوم. That is the action I recommend you put on your Seinfeld calendar. وهذا هو الاجراء الأول ننصحك بأن تضع على ساينفلد التقويم الخاص بك. Start today and earn your big red X. And from here on out… تبدأ اليوم وكسب الخاص بك الكبير الاحمر وعاشرا على الخروج من هنا…
Don’t break the chain! لا تقطع سلسلة!
Brad Isaac is a lead software programmer and blogger. براد اسحاق هو مبرمج ويؤدي البرمجيات Blogger. You can read his motivational strategies every day on his goal setting blog, يمكنك ان تقرأ له تحفيزي استراتيجيات كل يوم على هدفه تحديد بلوق ، Achieve-IT! - تحقيق!
15 Responses ردود 15
Samir سمير
July 25th, 2007 at 8:00 am يوليو 25th ، 2007 في الساعة 8:00
1 1Excellent article Brad. المادة براد الممتاز.
Anyone who reads enough material on personal development is bound to have come across the call for consistent action at some point, and anyone who thinks beyond the surface level of productivity knows that consistent action is the only true panacea of all these issues. لمن يقرأ بما فيه الكفايه الماديه على التطور الشخصي ومن المحتم ان تكون تأتي عبر الدعوة الى اتخاذ اجراءات متسقه وعند نقطة ما ، ولمن يفكر أبعد من السطح مستوى الانتاجية يعلم ان يتسق العمل الحقيقي الوحيد هو الدواء الشافي من كل هذه القضايا. But I have never seen it put into such simple and straightforward practicality before. لكني لم تشهد ابدا انها وضعت في هذه العملية بسيطة ومباشرة قبل.
Now at last, I have some use for all those gigantic single-sheet calendars. الآن وفي الماضي ، ولدى بعض الاستخدام لجميع تلك عملاق الصفحه المنفرده التقاويم. Thanks for the tip. شكرا للنصيحه. And thanks to Jerry Seinfeld, of course. وبفضل جيري ساينفلد ، بطبيعة الحال.
Samir سمير
http://samirbharadwaj.com/blog/ Http://samirbharadwaj.com/blog/
Steve ستيف
July 25th, 2007 at 8:51 pm يوليو 25th ، 2007 في الساعة 8:51
2 2Wow, what an amazing insight. نجاح ، ويالها من فكرة مدهشه. I would have never thought about setting a goal like that. كنت قد فكرت أبدا في تحديد غاية كده. I believe my life will start to change one step at a time, and change one day at a time. أعتقد ان حياتي ستبدأ الى التغيير خطوة واحدة في وقت واحد ، وتغيير يوم واحد في المرة الواحدة.
I have started to make everyday start new and fresh, when I wake up and start with making mention for everything I am grateful for, and at the end of day the same. لقد بدأت لجعل كل يوم بداية جديدة وحديثة ، وعندما استيقظ ويبدأ كل شىء من اجل جعل اذكر انني ممتن ل، وفي نهاية اليوم نفسه.
I will start to work making me learn more and more everyday. وسأبدأ العمل على جعل لي تعلم أكثر وأكثر كل يوم.
Matt مات
July 26th, 2007 at 8:07 am يوليو 26th ، 2007 في 8:07 صباحا
3 3Really interesting idea - I’ve never heard of anything like that before, so I’m going to try it out with a couple of my major goals and see how works! حقا فكرة مثيرة للاهتمام -- لقد قمت يسمعوا قط عن شيء كهذا من قبل ، حتى انا ذاهب الى جربة مع اثنين من الاهداف الرئيسية لبلدي وأرى كيف يعمل! Thanks for the nice post! شكرا لطيفة وظيفة!
Frankie Val فرانكي فال
July 26th, 2007 at 3:07 pm يوليو 26th ، 2007 في الساعة 3:07
4 4Great article that simplifies a lot of strong points we can make about the basic mechanics of the universe! المادة العظيم ان يبسط الكثير من النقاط القويه يمكن ان نقدمه حوالى الاساسية للميكانيكا الكون! I have used similar techniques in creating and building the concepts behind my radio station - check us out! لقد استخدمت أساليب مماثلة في انشاء وبناء المفاهيم وراء محطة اذاعة بى -- تحقق لنا بها! http://www.zedalza.net Http://www.zedalza.net
Barb طرف
July 27th, 2007 at 1:19 am يوليو 27th ، 2007 في 1:19 صباحا
5 5That’sa great idea. هذا هو فكرة عظيمة. Once we’ve established something like the chain which gives us a visual representation of our performance, it makes us aware of our great job. بمجرد معالجتنا لانشاء ما يشبه السلسله مما يعطينا تمثيلا مرئيا للادائنا ، فانه يجعلنا وادراكا منا لعمل عظيم.
Dave ديف
July 27th, 2007 at 8:14 pm يوليو 27th ، 2007 في الساعة 8:14
6 6Great post. وظيفة كبيرة. It’sa good way to keep our motivation running. It'sa طريقة جيدة لابقاء الدافع لنا بالظهور. It’s true that breaking the chain once make it easier to break it again. انه صحيح ان كسر سلسلة بمجرد ان يجعل من الاسهل لكسر مرة اخرى. It’s like giving ourselves a reason to break it. والأمر يشبه اعطاء انفسنا سببا لكسر عليه.
Alan الآن
July 29th, 2007 at 8:21 pm يوليو 29th ، 2007 في الساعة 8:21
7 7His secret is really worth revealing. صاحب سر النجاح هو في الحقيقة يكشف عن قيمته.
Motivation is like a cycle. الدافع هو مثل دوره. We need new ones over time to keep us going. نحن بحاجة جديدة مع مرور الوقت إلى ابقائنا الذهاب. Some may be using a certain motivation for a long time, but new motivation has a different effect. ويمكن استخدام بعض معينة الدافع لوقت طويل ، لكن الجديد الدافع له تأثير مختلف.
Brad Isaac براد اسحق
August 1st, 2007 at 12:13 pm فى أول أغسطس ، 2007 في الساعة 12:13
8 8@Matt, I’d advise you to only do one goal at a time using this method. @ مات ، انا انصح لكم ان تفعل الا لهدف واحد في وقت باستخدام هذه الطريقة. It is built to hammer away at one. ومن بنى لالمطرقه بعيدا في واحدة. If you pop in more than one I’d think you’ll have a harder time with it. اذا كنت في شاشة عرض اكثر من واحد كنت تعتقد انك سوف يكون اصعب وقت معها.
It is a powerful strategy, but the consistency factor must be weighed carefully. ومن استراتيجية قوية ، ولكن عامل الاتساق يجب الموازنه بعناية. It’s easy for humans to be consistent on one new action per day. ومن السهل بالنسبة للانسان لكي تكون منسجمه واحدة جديدة على العمل يوميا. But as we add on more, then the consistency can give way to excuse making. ولكن كما اضفنا على اكثر من ذلك ، ثم اتساق يمكن ان تفسح المجال لتقديم عذر. (ie “At least I did ___________ I am going to give myself an X even though I didn’t do _____________________” ) (آي "على الاقل فعلت ___________ وانا ذاهب الى اعطاء نفسي وهو العاشر على الرغم من انني لم افعل _____________________")
You’d have to be the judge though. لقد كنت على الرغم من ان القاضي. Experience has taught me, this method is both powerful and challenging. لقد تعلمت من التجربه ، وتعتبر هذه الطريقة وتحدي الاقوياء على حد سواء. There will be sick days, tired days, days you just don’t feel like doing it. ستكون هناك ايام المرض ، تعبت الايام ، ايام كنت فقط لا يشعرون مثل التي تقوم بذلك. Those will be the days you’ll be thankful you only chose one goal for the Seinfeld method. تلك ستكون يوما بأنك ستكون شاكره لكم سوى هدف واحد ، واختار لساينفلد طريقه.
Good luck! حظا سعيدا!
Chris كريس
August 1st, 2007 at 8:32 pm فى أول أغسطس ، 2007 في الساعة 8:32
9 9Another use of this idea might be to work on one positive habit each month. استعمال آخر لهذه الفكره قد يكون لعمل ايجابي واحد على عادة كل شهر. It takes from 21-30 days to develop a new habit. انه يأخذ من 21-30 يوما لوضع جديد عادة. So for example in January you might work on saying your affirmations every day. حتى على سبيل المثال في كانون الثاني / يناير انك قد عمل على القول التأكيدات الخاصة بك كل يوم. By the end of the month it becomes a permanent habit. وبحلول نهاية شهر تصبح عادة دائمة. Then in February you go to work on another habit. ثم في شباط / فبراير عليك الذهاب الى العمل على عادة آخر. If you are in network marketing, you might commit to making x number of calls per day. إذا أنت في شبكة التسويق ، وكنت قد لجعل ارتكاب العاشر عدد المكالمات في اليوم الواحد. By using this method you could install 12 positive new habits each year! باستخدام هذه الطريقة يمكنك تركيب 12 عادات ايجابية جديدة كل سنة!
Monika Birkner مونيكا birkner
August 2nd, 2007 at 4:55 am أغسطس 2nd ، 2007 في الساعة 55/16
10 10Hi, great article. مرحبا ، المادة العظيمة. I know the benefits of daily action from own experience. وانا اعرف فوائد العمل اليومي من تجربتنا. That’s the way I have published two books. تلك هي الطريقة لقد نشرت كتابين. But the visual reminder is certainly very helpful. ولكن البصري تذكره هو بالتأكيد مفيدة جدا. Thanks for sharing. شكرا لتقاسم.
Monika مونيكا
Al Diaz Al دياز
August 2nd, 2007 at 2:55 pm أغسطس 2nd ، 2007 في الساعة 2:55
11 11This rocks! هذه الصخور!
Thanks شكرا
Al Diaz Al دياز
http://www.thetitusconcept.com Http://www.thetitusconcept.com
MusEditions Museditions
August 2nd, 2007 at 8:20 pm أغسطس 2nd ، 2007 في الساعة 8:20
12 12I recently started a blog at WordPress that includes a calendar highlighting each day I’ve posted something. قمت في الآونة الاخيرة بدأت في بلوق WordPress ان يشمل جدولا زمنيا لتسليط الضوء على كل يوم قمت تنشر شيئا. I don’t like seeing the non-highlighted days, so perhaps I’ll use the blog calendar as a “chain” to implement this concept and post every day. لا أحب رؤية غير ابرزت الايام ، فلعل أنا استخدم التقويم بلوق بوصفها "سلسلة" لتطبيق هذا المفهوم ، وبعد انتهاء كل يوم. Thanks for sharing this! شكرا لتقاسم هذه! BTW I linked over to you from the Silva Newsletter. راجع للشغل لانني كنت مرتبطة اكثر من سيلفا الاخباريه.
Harveen Harveen
August 4th, 2007 at 2:25 pm أغسطس 4th ، 2007 في الساعة 2:25
13 13Great idea! فكرة عظيمة! Esp. الادراك اللاشعوري. the motivational chain. فان سلسلة تحفيزي. I’ll try this with the one goal at a time. سأحاول هذا مع هدف واحد في المرة الواحدة. Also, thanks for the insight/ideas in the other posts. أيضا ، وذلك بفضل البصيره ل/ الافكار في وظائف اخرى.
Hector هيكتر
August 6th, 2007 at 3:38 am السادس من آب / اغسطس ، 2007 في الساعة 3:38
14 14This is a new concept for me on Goal setting and Im excited to try it myself… I am on Personal Development Industry and Im thinking of including the same to my training modules. هذا هو مفهوم جديد بالنسبة لي على تحديد الأهداف وايم بالاثاره لانها تحاول نفسي… وأنا على تنمية الشخصيه والصناعة ايم افكر بما في نفسه لبلدي وحدات تدريبية. Thanks for this concept… شكرا لهذا المفهوم…
To the advancement of wealth consciouness of the world, I remain! الى النهوض الثروة consciouness من العالم ، وما زلت!
Hector, Philippines هيكتور ، الفلبين
Seinfeld And The Habit Tracker - Advice on organized and productive living through lifehacks and GTD ساينفلد والعادة المقتفي -- المشوره بشأن المنظمه الانتاجية والمعيشيه من خلال lifehacks وgtd
January 28th, 2008 at 5:05 pm يناير 28th ، 2008 في الساعة 5:05
15 15[…] I would rectify that situation today. […] اود تصحيح هذا الوضع اليوم. My latest template basically allows you to easily implement Jerry Seinfeld’s productivity secret. بلدي احدث نموذج أساسا يسمح لك بسهولة تنفيذ جيري ساينفلد انتاجيه سرية. The basic idea is that each day you work on a big project or habit you put a big cross over the […] الفكره الاساسية هي ان كل يوم اثناء عملك مشروعا كبيرا أو عادة قمت بوضع صليب كبير على مدي […]
RSS feed for comments on this post [رس] لتغذية تعليقات على هذا المنصب · TrackBack URI تركبك أوري
Leave a reply أترك الرد
Read More Books, Watch Less TV. أقرأ المزيد من الكتب ، ومشاهدة التلفزيون اقل.
Save Money on your Business Marketing with VistaPrint توفير المال على تسويق عملك مع vistaprint
Subscribe ( اشترك) RSS [رس] | Email البريد الالكتروني ) (
contact الاتصال
browse CG استعرض سنتيغرامات
Categories فئات
Archives المحفوظات
Translate This Page ترجم هذه الصفحه
Conversationalists
Links صلات
Meta بادئة معناها أعلى
Recent Entries الاخيرة ادخالات
Recent Comments التعليقات الاخيرة
Most Commented معظم علق
Personal Development, Leadership Training & Life Hacks is proudly powered by WordPress - designed by: تنمية الشخصيه ، والتدريب على القيادة & الحياة المأجورون المدعوم من هو بفخر WordPress -- تصميم من : Design Disease تصميم المرض - modified by: -- المعدلة : MediaThinkLab Mediathinklab