By Carolyn Beale Von Carolyn Beale

We’ve all had days when, for whatever reason, we seem to find ourselves living unconsciously, guided by outworn beliefs and feeling stuck in lower-energy vibrations. Wir haben alle hatten Zeiten, in denen, aus welchen Gründen auch immer, wir scheinen uns leben, unbewusst, geführt von outworn Glauben und Gefühl stecken in niedrigeren Energie-Schwingungen. When these times occur, you can help yourself to shift into higher alignment by remembering the power of appreciation. Wenn diese Zeiten auftreten, können Sie sich selbst helfen zu verlagern in höheren Ausrichtung von Erinnerung an die Macht der Wertschätzung.

Gratitude, thankfulness, appreciation, blessing – these are all states of being that open the garden gate to abundance, prosperity, synchronicity… namely, Serendipity! Dankbarkeit, Dankbarkeit, Wertschätzung, Segen - das sind alle Staaten an, dass die offene Gartentor zu Reichtum, Wohlstand, Synchronität… nämlich, Serendipity! Begin by paying appreciative attention to what truly matters: the things of your heart, your creative life and sense of self, your family and friends, your community. Beginnen Sie mit der Zahlung Aufmerksamkeit zu schätzen, was wirklich ankommt: die Dinge, von deinem Herzen, Ihre kreativen Leben und Sinn des Selbst, Ihrer Familie und Ihren Freunden, Ihrer Community.

Open yourself to engagement, and most especially enchantment. Öffnen Sie sich mit Engagement und vor allem Zauber. Here are six fun ways to re-connect with your power of appreciation: Hier sind sechs Spaß Möglichkeiten zur Wiederverwendung Verbindung mit Ihrer Macht der Anerkennung:

1. 1. Reduce your wants and needs to their most basic level. In other words, what is the feeling or quality that you most desire to expand? Reduzieren Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse ihrer elementarsten Ebene. Mit anderen Worten: Was ist das Gefühl oder die Qualität, die Sie am meisten Lust zu erweitern? Beauty, joy, freedom, time, security? Schönheit, Freude, Freiheit, Zeit, Sicherheit? Allow yourself to take one small action today to increase that appreciated quality in your life. Gönnen Sie sich um eine kleine Aktion heute zur Erhöhung der Qualität zu schätzen, dass in Ihrem Leben.

2. 2. Spend time alone in play with your inner artistic child. Do something you remember taking pleasure in as a kid. Verbringen Sie Zeit allein im Spiel mit Ihren künstlerischen inneren Kind. Haben Sie etwas vergessen, die Freude, als ein Kind. For me it’s things like glitter, iridescent paints, beads, or baking chocolate chip cookies. Für mich ist es Dinge wie Glitzer, irisierenden Farben, Perlen, Backen oder Schokolade Chip Cookies. Ask yourself: “What did I have fun doing at the age of ten or so – what made the hours fly?” Connect with those inspired ideas that whisper “Oh, this might be fun!” Fragen Sie sich: "Was habe ich viel Spaß macht im Alter von zehn Jahren oder so -, was die Stunde fliegen?" Verbinden mit diesen Ideen inspiriert, dass flüstern: "Oh, könnte dies auch Spaß machen!"

3. 3. Take a healthy break from routine. Research indicates that we are actually more productive and efficient when we give ourselves regular “rest and relaxation” periods. Machen Sie eine Pause vom gesunden Routine. Forschung deutet darauf hin, dass wir eigentlich noch produktiver und effizienter, wenn wir uns regelmäßig "Ruhe und Entspannung" Zeiten. Even a few moments of quiet contemplation in the midst of an activity-filled day can help to regenerate your spirit and your sense of gratitude. Selbst ein paar Momente der Stille inmitten einer Aktivität gefüllt-Tag kann helfen, Ihren Geist regenerieren und Ihr Gefühl der Dankbarkeit.

4. 4. Visualize the best possible outcome of an aspect of your life. Give it as much detail as you possibly can: color, texture, scent, temperature, touch, sound, and most especially the wonderful, ecstatic, positive feelings associated with your beautiful picture. Visualisieren die bestmögliche Ergebnis ein Aspekt Ihres Lebens. Give it so detailliert wie möglich zu Ihnen: Farbe, Textur, Geruch, Temperatur, Touch, Sound, und vor allem die wunderbare, ekstatische, positive Gefühle im Zusammenhang mit Ihrer schönen Bild. Then let go of your attachment to “how” it’s all supposed to work out, and let the Divine take care of the details. Dann lassen Sie Ihre Verbundenheit mit "wie" es ist alles angeblich zu arbeiten, und lassen Sie die Göttliche kümmern sich um die Details. Meanwhile, you’re listening for the gentle nudges of your intuition and bravely taking small steps every day on the path to your heart’s desire. Inzwischen, Sie hören zu den sanften nudges Ihrer Intuition und mutig die kleinen Schritte jeden Tag auf dem Weg zu deinem Herzen den Wunsch.

5. 5. Consciously focus on the “Fun Factor.” Sometimes we get so wrapped up in “doing” it right, that we forget to “be” appreciative for all the wonderful things that already exist in our lives. Schwerpunkt bewusst auf den "Spaßfaktor". Manchmal bekommen wir so eingehüllt in "doing" es richtig, dass wir vergessen, dass "sein" dankbar für all die schönen Dinge, die gibt es bereits in unserem Leben. Your creative desires are a gift to be savored and explored, they hold a key to limitless possibilities. Ihre kreativen Wünsche sind ein Geschenk zu savored und erkundet, halten sie ein Schlüssel zum unbegrenzten Möglichkeiten. Invest some time seeking your joy and discovering it delightedly and unabashedly. Invest einiger Zeit der Suche nach Ihrer Freude und entdecken sie delightedly und unverschämt.

6. 6. Do something pleasurable and nourishing for your physical body - do it mindfully, with the awareness that you are deliberately appreciating and nurturing your wonderful self! Etwas tun angenehm und nährende für Ihre physischen Körper - do it mindfully, mit dem Bewusstsein, dass Sie sich bewusst zu würdigen und die Pflege Ihrer wunderbaren selbst! Eat some healthy, delicious food; go for a brisk walk; or soak your feet in a bath of epsom salts and a few drops of a favorite essential oil. Eat einige gesunde, schmackhafte Lebensmittel; gehen für einen Spaziergang oder einweichen Ihre Füße in einem Bad von Epsom Salze und ein paar Tropfen ein beliebtes ätherisches Öl.

Watch how the power of gratitude works to create peace, beauty and joy in your life! Sehen Sie, wie die Macht der Dankbarkeit Werke zu schaffen, Frieden, Schönheit und Freude in deinem Leben!

Author’s Bio Author's Bio

Carolyn Beale is a freelance author and publisher of Carolyn Beale ist freier Autor und Herausgeber von Serendipity’s Garden website Serendipity's Garden-Website , A Celebration of Abundance: Body, Mind & Spirit. , Eine Veranstaltung, bei der Häufigkeit: Body, Mind & Spirit. Subscribe to her complimentary bi-weekly Ezine, a delightful assortment of tidbits to satisfy your senses, stimulate your curiosity, and soothe your spirit. Abonnieren Sie ihr kostenloses zwei Wochen Ezine, ein wunderbares Sortiment an Leckerbissen zu befriedigen Ihre Sinne, fördern Sie Ihre Neugier und Ihren Geist beruhigen. Features include uplifting articles, empowering quotations, selected artwork, recommended websites, guest columnists, and much more. Eigenschaften umfassen erhebend Artikel, empowering Angebote, ausgewählte Kunstwerke, empfohlene Websites, Gast Kolumnisten, und vieles mehr.