By Carolyn Beale Da Carolyn Beale

We’ve all had days when, for whatever reason, we seem to find ourselves living unconsciously, guided by outworn beliefs and feeling stuck in lower-energy vibrations. Abbiamo avuto tutti i giorni, quando, per qualsiasi motivo, ci sembra di trovarci di vita inconsapevolmente, guidati dal nulla, credenze e sentimento bloccato in basso a energia vibrazioni. When these times occur, you can help yourself to shift into higher alignment by remembering the power of appreciation. Quando si verificano questi tempi, voi potete aiutare a trasferire in più elevato di allineamento da ricordare il potere di apprezzamento.

Gratitude, thankfulness, appreciation, blessing – these are all states of being that open the garden gate to abundance, prosperity, synchronicity… namely, Serendipity! Gratitudine, gratitudine, apprezzamento, benedizione - questi sono tutti gli stati di essere che si aprono sul giardino cancello di abbondanza, prosperità, la sincronia… cioè, Serendipity! Begin by paying appreciative attention to what truly matters: the things of your heart, your creative life and sense of self, your family and friends, your community. Attraverso il pagamento di iniziare apprezzato l'attenzione a ciò che veramente questioni: le cose del tuo cuore, la tua vita creativa e senso di autostima, la tua famiglia e gli amici, la vostra comunità.

Open yourself to engagement, and most especially enchantment. Aperto a te impegno, e più in particolare incanto. Here are six fun ways to re-connect with your power of appreciation: Qui ci sono sei modi divertenti per ristabilire la connessione con il proprio potere di apprezzamento:

1. 1. Reduce your wants and needs to their most basic level. In other words, what is the feeling or quality that you most desire to expand? Ridurre i bisogni e al loro livello più elementare. In altre parole, qual è il senso o la qualità che più desiderio di espandere? Beauty, joy, freedom, time, security? Bellezza, di gioia, di libertà, di tempo, di sicurezza? Allow yourself to take one small action today to increase that appreciated quality in your life. Consentire a prendere una piccola azione di oggi apprezzato che per aumentare la qualità della vostra vita.

2. 2. Spend time alone in play with your inner artistic child. Do something you remember taking pleasure in as a kid. Trascorrere del tempo da soli e giocare con il vostro bambino interiore artistico. Fate qualcosa che vi ricordi che il piacere e come un bambino. For me it’s things like glitter, iridescent paints, beads, or baking chocolate chip cookies. Per me è cose come glitter, vernici iridescenti, perline, o cottura cioccolato chip cookie. Ask yourself: “What did I have fun doing at the age of ten or so – what made the hours fly?” Connect with those inspired ideas that whisper “Oh, this might be fun!” Chiediti: "Cosa ho divertirsi facendo all'età di dieci anni, o - cosa fatta l'ora volare?" Collegare con quelli ispirati idee che sussurra: "Oh, questo potrebbe essere divertente!"

3. 3. Take a healthy break from routine. Research indicates that we are actually more productive and efficient when we give ourselves regular “rest and relaxation” periods. Prendete un sano distacco dalla routine. La ricerca indica che ci sono in realtà più produttivo ed efficiente quando si dona regolari "riposo e relax" periodi. Even a few moments of quiet contemplation in the midst of an activity-filled day can help to regenerate your spirit and your sense of gratitude. Anche pochi momenti di contemplazione tranquilla, in mezzo a una delle attività di pieno giorno può aiutare a rigenerare il tuo spirito e il tuo senso di gratitudine.

4. 4. Visualize the best possible outcome of an aspect of your life. Give it as much detail as you possibly can: color, texture, scent, temperature, touch, sound, and most especially the wonderful, ecstatic, positive feelings associated with your beautiful picture. Visualizzare il migliore risultato possibile di un aspetto della tua vita. Give it quanti più dettagli si possono eventualmente: colore, consistenza, profumo, la temperatura, il tatto, il suono, e soprattutto il meraviglioso, estatico, sentimenti positivi associati con la vostra bella figura. Then let go of your attachment to “how” it’s all supposed to work out, and let the Divine take care of the details. Poi lasciar andare il vostro attaccamento al "come" si suppone che tutti i lavori, e lasciate che il Divino prendersi cura dei dettagli. Meanwhile, you’re listening for the gentle nudges of your intuition and bravely taking small steps every day on the path to your heart’s desire. Nel frattempo, si sta ascoltando per la gentile nudges della vostra intuizione e coraggio di prendere ogni giorno piccoli passi sulla via per il desiderio del tuo cuore.

5. 5. Consciously focus on the “Fun Factor.” Sometimes we get so wrapped up in “doing” it right, that we forget to “be” appreciative for all the wonderful things that already exist in our lives. Consapevolmente concentrarsi sul "Fun Factor". A volte ci si sono avvolti in "fare", a destra, che ci dimentichiamo di "essere" apprezzamento per tutte le cose meravigliose che già esistono nella nostra vita. Your creative desires are a gift to be savored and explored, they hold a key to limitless possibilities. Per creare fantastici sono un dono da gustare ed esplorare, che detengono una chiave di possibilità illimitate. Invest some time seeking your joy and discovering it delightedly and unabashedly. Investire un po 'di tempo cercando la vostra gioia e la scoperta di essa e delightedly spudoratamente.

6. 6. Do something pleasurable and nourishing for your physical body - do it mindfully, with the awareness that you are deliberately appreciating and nurturing your wonderful self! Fare qualcosa di piacevole e nutriente per il corpo fisico - farlo attentamente, con la consapevolezza che si è deliberatamente apprezzare e nutrire la vostra auto meraviglioso! Eat some healthy, delicious food; go for a brisk walk; or soak your feet in a bath of epsom salts and a few drops of a favorite essential oil. Alcuni mangiare sano, il cibo squisito; andare a piedi per un vivace; o bagnare i piedi in un bagno di sali epsom e qualche goccia di olio essenziale di un preferito.

Watch how the power of gratitude works to create peace, beauty and joy in your life! Guarda come la potenza di gratitudine opere di creare la pace, la bellezza e la gioia della vostra vita!

Author’s Bio Autore del Bio

Carolyn Beale is a freelance author and publisher of Carolyn Beale è un freelance autore ed editore di Serendipity’s Garden website Serendipity's Garden sito web , A Celebration of Abundance: Body, Mind & Spirit. , Un Celebrazione del Abbondanza: Corpo, Mente e Spirito. Subscribe to her complimentary bi-weekly Ezine, a delightful assortment of tidbits to satisfy your senses, stimulate your curiosity, and soothe your spirit. Iscriviti a sua complimentary bi-settimanale Ezine, un delizioso assortimento di curiosità per soddisfare i sensi, stimolare la vostra curiosità, e lenire il tuo spirito. Features include uplifting articles, empowering quotations, selected artwork, recommended websites, guest columnists, and much more. Le caratteristiche includono edificante articoli, che abilita citazioni, selezionate opere d'arte, siti web consigliati, editorialisti dei clienti, e molto di più.