By Carolyn Beale Por Carolyn Beale

We’ve all had days when, for whatever reason, we seem to find ourselves living unconsciously, guided by outworn beliefs and feeling stuck in lower-energy vibrations. Nós todos os dias, quando tinha, por qualquer motivo, parece que nos encontramos vivendo inconscientemente, guiado por outworn crenças e sentimento preso em vibrações de baixa energia. When these times occur, you can help yourself to shift into higher alignment by remembering the power of appreciation. Quando estes tempos ocorrer, você pode ajudar a si mesmo a deslocar em maior alinhamento por lembrar o poder de apreciação.

Gratitude, thankfulness, appreciation, blessing – these are all states of being that open the garden gate to abundance, prosperity, synchronicity… namely, Serendipity! Gratidão, gratidão, apreço, bênção - estes são os estados de ser que abrir o portão para jardim abundância, prosperidade, a sincronia… ou seja, boa sorte! Begin by paying appreciative attention to what truly matters: the things of your heart, your creative life and sense of self, your family and friends, your community. Começar por pagar apreço a atenção para aquilo que verdadeiramente questões: as coisas do seu coração, a sua criatividade e sentido de auto vida, a sua família e amigos, sua comunidade.

Open yourself to engagement, and most especially enchantment. Abra-se da contratação, e mais especialmente encantamento. Here are six fun ways to re-connect with your power of appreciation: Aqui estão seis divertidas maneiras de re-conexão com seu poder de apreciação:

1. 1. Reduce your wants and needs to their most basic level. In other words, what is the feeling or quality that you most desire to expand? Reduza o quer e para as suas necessidades mais básicas. Em outras palavras, aquilo que é o sentimento ou qualidade que você mais desejo de expandir? Beauty, joy, freedom, time, security? Beleza, alegria, a liberdade, o tempo, a segurança? Allow yourself to take one small action today to increase that appreciated quality in your life. Permitir-se a tomar uma pequena ação hoje para aumentar a qualidade apreciada em sua vida.

2. 2. Spend time alone in play with your inner artistic child. Do something you remember taking pleasure in as a kid. Gastar tempo sozinho em jogar com seu interior artística criança. Faça algo se lembrar tendo prazer em como um miúdo. For me it’s things like glitter, iridescent paints, beads, or baking chocolate chip cookies. Para mim, é como as coisas ostentações, iridescente tintas, pérolas, ou fermento chocolate chip cookies. Ask yourself: “What did I have fun doing at the age of ten or so – what made the hours fly?” Connect with those inspired ideas that whisper “Oh, this might be fun!” Pergunte a si mesmo: "O que é que eu tenho divertido fazer com a idade de dez ou-lo - o que fez a hora voar?" Conectar-se a essas ideias que inspiraram sussurrar "Oh, isso pode ser divertido!"

3. 3. Take a healthy break from routine. Research indicates that we are actually more productive and efficient when we give ourselves regular “rest and relaxation” periods. Dê uma saudável ruptura de rotina. Investigação indica que somos realmente mais produtivo e eficiente quando damos a nós próprios regular "descanso e relaxamento" períodos. Even a few moments of quiet contemplation in the midst of an activity-filled day can help to regenerate your spirit and your sense of gratitude. Mesmo alguns momentos de calma contemplação no meio de uma atividade-cheia dia podem ajudar a regenerar o seu espírito e seu sentimento de gratidão.

4. 4. Visualize the best possible outcome of an aspect of your life. Give it as much detail as you possibly can: color, texture, scent, temperature, touch, sound, and most especially the wonderful, ecstatic, positive feelings associated with your beautiful picture. Visualize o melhor resultado possível de um aspecto da sua vida. Dê a ele o máximo de detalhes possível: cor, textura, aroma, temperatura, toque, som, e mais especialmente o maravilhoso, ecstatic, sentimentos positivos associados à sua bela imagem. Then let go of your attachment to “how” it’s all supposed to work out, and let the Divine take care of the details. Então deixe ir do seu apego ao "como" está tudo supostamente para trabalhar fora, e deixar o Divino cuidará dos detalhes. Meanwhile, you’re listening for the gentle nudges of your intuition and bravely taking small steps every day on the path to your heart’s desire. Enquanto isso, você está ouvindo a gentil nudges de sua intuição e corajosamente tomar pequenos passos todos os dias no caminho para o desejo do seu coração.

5. 5. Consciously focus on the “Fun Factor.” Sometimes we get so wrapped up in “doing” it right, that we forget to “be” appreciative for all the wonderful things that already exist in our lives. Conscientemente centrar-se na "Fun Factor." Às vezes nós não tão embrulhado em "fazer" a direita, que se esqueça de "ser" positivo para todas as coisas maravilhosas que já existem nas nossas vidas. Your creative desires are a gift to be savored and explored, they hold a key to limitless possibilities. Seu criativo desejos são um dom para ser savored e exploradas, que detêm a chave para possibilidades ilimitadas. Invest some time seeking your joy and discovering it delightedly and unabashedly. Investir algum tempo buscando sua alegria e descobrindo que delightedly e unabashedly.

6. 6. Do something pleasurable and nourishing for your physical body - do it mindfully, with the awareness that you are deliberately appreciating and nurturing your wonderful self! Faça algo agradável e nutritivo para o seu corpo físico - mindfully fazê-lo, com a consciência de que está deliberadamente apreciando e nutrir sua auto maravilhoso! Eat some healthy, delicious food; go for a brisk walk; or soak your feet in a bath of epsom salts and a few drops of a favorite essential oil. Comer alguns saudável, deliciosa comida; ir para um rápido passeio, ou mergulhar os pés em um banho de epsom sais e algumas gotas de óleo essencial um favorito.

Watch how the power of gratitude works to create peace, beauty and joy in your life! Veja como funciona o poder de gratidão para criar paz, a beleza ea alegria em sua vida!

Author’s Bio Author's Bio

Carolyn Beale is a freelance author and publisher of Carolyn Beale é um freelance autor e editor de Serendipity’s Garden website Casual's Garden site , A Celebration of Abundance: Body, Mind & Spirit. , Uma Celebração da Abundância: Body, Mind & Spirit. Subscribe to her complimentary bi-weekly Ezine, a delightful assortment of tidbits to satisfy your senses, stimulate your curiosity, and soothe your spirit. Inscrever-se para ela complimentary bi-semanal Ezine, um delicioso sortimento de tidbits para satisfazer os seus sentidos, estimular a sua curiosidade, e soothe seu espírito. Features include uplifting articles, empowering quotations, selected artwork, recommended websites, guest columnists, and much more. As características incluem uplifting artigos, que habilita cotações, selecionados artwork, sites recomendados, guest colunistas, e muito mais.