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By Christina Laun クリスティーナさlaun

Although sometimes it may seem like it, no one is perfect.時にはそれにもかかわらずように見えるかもしれませんが、誰も完璧です。 Everyone makes mistakes and has at least a few faults.誰でも間違いを犯すとは、少なくともいくつかの欠点がある。 And while it may seem like a noble goal, striving to be a perfectionist in your work or personal life can actually be more of a hindrance than a help in making you successful.また、崇高な目標のように見えるかもしれませんが、努力して完ぺき主義では、仕事や個人的な生活をして実際には、より多くの支援を妨害するよりも成功しているって。 Focusing on making every detail perfect can end up making you get less done, not to mention leave you in a constant state of anxiety.細部まで完璧に焦点を当てているって少なくなることに終わることは、言及していない場合は、定数のまま不安な状態です。 These are a few ways you can stop worrying so much about being perfect, enjoy your work, and still get plenty done in a day.これらは、いくつかの方法についてはそれほど心配を停止することができますが完璧な、あなたの仕事を楽しんでは、まだ十分と一日に行なわれています。

1. 1 。 Set realistic expectations. While it might be wonderful to finish your current project, start another, get new clients and keep up with all your household chores, the reality is that expectations like that aren’t always realistic. 現実の期待を設定します。ながら素晴らしいことかもしれないあなたの現在のプロジェクトが完了するまでは、別のスタートは、新しいクライアントを入手して、すべての家事についていく、という現実のように期待されていないのは、常に現実的だ。 There’s no sense in making yourself feel bad by setting yourself up to fail.自分の感覚を作ることはない気を悪くさせる設定に失敗しています。 You don’t have to be perfect to be productive, so give yourself expectations that are something you can actual accomplish, you can always add on more later if you get ahead of schedule.お持ちでない完璧に生産されるので、自分の期待を与えることは、何かを達成することができます実際には、こちらを後で追加することで、いつでも前倒しで取得する場合です。

Striving for excellence motivates you; striving for perfection is demoralizing. ~Harriet Braikerあなたのための努力を通じて卓越;完ぺきには、自信をなくさせるために努力しています。 braiker 〜ハリエット

2. 2 。 Give yourself credit. When you set goals for yourself, it’s easy to let yourself concentrate on the things that you haven’t accomplished instead of those you have gotten done. 信用しています。際に目標を設定し、それを簡単に集中させて自分のものではなく、それらをお持ちでない方にも参入してき成し遂げ完了です。 Give yourself some credit for the milestones and small parts of projects that you get done along the way.自分の信用を与えるために、いくつかのプロジェクトの歩みや小さな部品の道に沿って先にやってしまうことだ。

3. 3 。 Accept that you will make mistakes. While it might be hard for the true perfectionists out there, you can get a lot more done if you recognize that no matter what it is you’re doing, there are going to be some mistakes that you’ll make along the way. 間違いを受け入れることになるでしょう。ながら、本当のことかもしれないハードperfectionistsがあれば、より多くのことを得ることができます認識している場合は、恥も外聞もなくか決めなくてはいけない、そこにはいくつかのミスをして行くこと'すべての道に沿って行う。 Accept this, and use these as valuable learning experiences to be better in the future instead of beating yourself up over them.これを受け入れる、との貴重な学習体験として使用されるこれらの改善は、将来自分の代わりにアップするために、それらをたたいています。

4. 4 。 Ask for help. Though you might feel it’sa blow to your pride, asking for help doesn’t make you weak or incompetent. 助けを求める。かかわらず打撃を与えることに行える、お客様のプライドを感じるかもしれない、助けを求める弱者や無能ではないことだ。 Sometimes having an outside perspective or a little extra help can make all the difference.時には外部の視点を持つか、ちょっと余分な手助けできるようにすべての差だ。

5. 5 。 Focus on the present. It can be easy to get caught up in worrying about past mistakes or things that are looming in the future that may never even happen. 現在に焦点を合わせる。容易に入手することが可能に巻き込まれることを心配したり過去の過ちが将来的には、迫り来ることすら起こるかもしれません。 Instead of trying to perfect your past and future, concentrate on doing what you need to do now to make yourself happy or get more work done.あなたの代わりにしようとして完璧な過去と未来は、どのようなことに集中するためにしなければならないかを今幸せをもっと多くの仕事を完了しています。

6. 6 。 Just get it done. Getting things done perfectly is great, but just getting them done period isn’t too bad either. それだけで取得完了です。取得物事が完璧には、偉大な、しかし彼らだけで行わ取得期間は、そんなに悪くないのどちらかだ。 Focus more on the action of getting things done instead of putting so much effort into worrying about doing each thing perfectly.焦点を置いて、アクションを取得する代わりに済ませるパッティングそんなに心配することに注力してそれぞれのことを完璧にします。

7. 7 。 Relax. When you tense up because you’re worried or nervous about being less than perfect, you can make work a completely miserable and stressful experience. リラックスして下さい。緊迫したときにあなたが心配したりするために神経をとがらせるパーフェクト未満は、作ることができるとストレスのたまる仕事を、完全に悲惨な経験をした。 Just relax instead.リラックスするだけではなく。 Even if things don’t turn out perfectly, chances are good that things won’t be nearly as bad as you imagine.物事が判明しない場合でも完璧には、物事の可能性が高いとされません悪いことを想像するとほぼ同じです。

8. 8 。 Focus on the big picture. Perfectionists tend to focus on the little details, nitpicking every tiny aspect of a project, making it take much longer than it should. 大きな絵に焦点を当てる。 perfectionistsリトル傾向に焦点を当てるの詳細は、 nitpickingあらゆる側面にある小さなプロジェクトでは、それよりもずっと長くかかることが必要です。 Let go of the small things so you can focus on the bigger aspects of your projects.ほっとくの小さいものに焦点を当てることができますので、より大きなプロジェクトの点についてお答えください。

9. 9 。 Give yourself permission. It can be hard to stop looking at things through the eyes of a perfectionist. 自分の許可を与える。を停止することは難しいかもしれませんの目を通して物事を見て、完ぺき主義者だ。 You can start by giving yourself permission to be less than perfect and stop thinking of yourself as a failure when you don’t meet your own expectations.スタートして許可を与えることができます。未満の完璧されるとの思考停止していないとして、失敗したときに、自分の期待を満たしています。

10. 10 。 Silence your inner critic. That nagging voice inside your head that tells you your work isn’t good enough can drive you to work harder, but it can also drive you crazy trying to achieve impossible perfection. 評論家の内面の沈黙しています。あなたの頭の中の声が途絶えることのないということを伝えますあなたの仕事は十分ではないドライブをして働くことが、それをドライブすることも不可能クレイジー完ぺきに達成しようとしています。 Replace those negative comments with with positive encouragement instead.これらの否定的な意見を交換して肯定的な励ましの代わりにしています。

11. 11 。 Realize that someone can always find fault. You could spend hours tweaking a design, website or paper and no matter how much you do to it, someone can still come along and find fault. いつものあら探しを実現することができる。費やす時間を調整する可能性、デザイン、ウェブサイトや紙に関係なく、どの程度のことをすることは、誰かに沿って来ると欠点を見つけることができます。 Everyone’s idea of perfection is different, so understand that no matter how perfect you make something it will never be safe from criticism.みんなのアイデアの完成度が異なるので、いくら完璧に理解して何かを批判することは決して安全ではないからだ。 Realize this and you’ll be more willing to give yourself a bit of a break.これを実現するにもっと喜んでいただくと自分で少し休憩を与える。

12. 12 。 Use it as a motivational tool. Perfectionism doesn’t have to be totally bad. やる気を起こさせるツールとして使用しています。完全主義で完全に不良いけないわけではありません。 Sometimes it can be a great motivational tool in pushing you forward.ときにはツールのやる気を起こさせることが可能に大きな前進して進めることにした。 The trick is knowing where to draw the line between productive thinking and destructive thinking.トリックは全知にして、どこに線を引くの破壊的な思考との間で生産的な思考です。 If you find your work making you more miserable than happy, then chances are you’ve crossed the line and need to take a step back.あなたの仕事を見つけた場合は、もっと悲惨なことよりも幸せだが、その後の可能性が交差するラインとしたら、一歩後ろを取る必要があります。

13. 13 。 Stop comparing yourself to others. It’s fine to have someone to look up to, but constantly comparing yourself to others can ultimately be self destructive behavior. 他の比較をやめなさい。それは罰金を見上げるようにしてあるが、常に他人と比較しても、最終的に自己破壊的な行動だ。 Do the best you can do, not the best someone else can do.は、せいぜいできることは、最良の誰かにできることはない。

14. 14 。 Don’t overanalyze. Planning, preparation, and going over your work can be good things, but when you start overanalyzing things to the point that you don’t get started or finished with anything is counterproductive. overanalyzeはありません。企画、準備、オーバーして仕事に行くことができますと良いことが、物事を始めるときにoveranalyzingという点を取得する必要はありませんが逆効果を開始するか、または何も完成しています。 Remember that it doesn’t matter how great something is if it’s only half done.覚えていないことがどんなに素晴らしいのなら、何かが半分しか完了です。

15. 15 。 Lighten up. Your work may not be a joke but that doesn’t mean you have to treat it as a humorless endeavor. 明るくする。お仕事をされないかもしれませんが、ジョークを治療するという意味ではありませんが、ユーモアのないように努力します。 Lighten up and you will be less willing to get bogged down in making everything perfect.明るくすると少なくなることを喜んで動きが取れなくなるが、すべて完璧です。

16. 16 。 Learn to take criticism. No matter how perfect your work may seem, you’ll likely get some amount of criticism from users or clients. 批判を受けることを学ぶ。ていないように見えるかもしれませんがどんなに完璧な仕事をして、お客様の高いユーザーからの批判の量を取得またはいくつかのクライアントです。 Learn to take these kind of comments as ways to make your work better, not as attacks on you personally.これらのようなコメントを取ることを学ぶような方法を用いることでより良い仕事ではなく、あなた個人として攻撃している。

17. 17 。 Stop procrastinating. Though it might seem odd, perfectionism can often lead to procrastination. 優柔不断を止める。かかわらずそれが奇妙に思えるかもしれない、完全主義先送りにつながることしばしばです。 If you find yourself reluctant to start projects until you can do them just right or until you have the perfect idea you’re likely letting your perfectionism get in the way of getting things accomplished.気乗りしない場合は、自分のプロジェクトを開始するまで、かれらだけで行うことができます権利またはまで完璧なアイデアをお持ちして完全主義あなたがそう思うの取得の妨げになることを成し遂げています。 Just get started, you can always go back and revise later if you don’t like what you’ve gotten done.ちょうど開始するには、 [戻る]を改正することで、いつでもお持ちでない場合は後で何を重ねるように行われます。

Taming your inner perfectionist can be a long and hard fought battle, but it can be worth it in the end if you feel better both about your work and yourself.順化して、長いことができますインナー完ぺき主義者との戦いハード戦ったが、それはそれは、最終的に価値があると思われる場合の両方についてはお客様のより良い仕事としていただきます。 You’ll avoid loads of frustration, self imposed guilt trips, and maybe even get more done.欲求不満を避けるためにロードしていただくのは、自らに課せ旅行の罪悪感、そしてもっと多くのことかもしれない。