08 Mar 08 مارس
Posted by Travis Wright as مرسلة من ترافيس كما رأيت Advice نصيحه , ، Gratitude أمتنان , ، Imagination الخيال , ، Law of Attraction قانون الجاذبية
By Carolyn Beale من جانب كارولين Beale
We’ve all had days when, for whatever reason, we seem to find ourselves living unconsciously, guided by outworn beliefs and feeling stuck in lower-energy vibrations. لقد كانت جميع الأيام التي كانت فيها ، لأي سبب من الاسباب ، يبدو اننا نجد انفسنا الذين يعيشون دون وعي ، تسترشد بالي والمعتقدات والشعور محصورين في الدنيا الطاقة الاهتزازات. When these times occur, you can help yourself to shift into higher alignment by remembering the power of appreciation. وعندما تحدث هذه الاوقات ، ويمكنك ان تساعد نفسك لتحول الى الانحياز من قبل اعلى سلطة تذكر التقدير.
Gratitude, thankfulness, appreciation, blessing – these are all states of being that open the garden gate to abundance, prosperity, synchronicity… namely, Serendipity! الامتنان ، والشكر والتقدير ، مباركة -- وهذه كلها من الدول ان يتم فتح بوابة الحديقة الى الوفره والرخاء ، التزامن… وهي موهبة الاكتشاف! Begin by paying appreciative attention to what truly matters: the things of your heart, your creative life and sense of self, your family and friends, your community. أبدا مع ايلاء الاهتمام الى ما نقدر حقا مسائل : الأشياء قلبك ، يا الابداعيه في الحياة والشعور النفس ، عائلتك واصدقائك ، مجتمعك.
Open yourself to engagement, and most especially enchantment. المشاركة مفتوحة لنفسك ، وعلى الاخص سحر. Here are six fun ways to re-connect with your power of appreciation: وهنا متعة ستة طرق لاعادة الاتصال مع وسعكم من التقدير :
1. 1. Reduce your wants and needs to their most basic level. In other words, what is the feeling or quality that you most desire to expand? ويريد خفض الاحتياجات الخاصة بك إلى المستوى الأساسي. بعباره اخرى ، ما هو شعور لكم ان نوعية او اكثر رغبة في التوسع؟ Beauty, joy, freedom, time, security? الجمال ، فرح ، الحرية ، الوقت ، والأمن الدوليين؟ Allow yourself to take one small action today to increase that appreciated quality in your life. تسمح لنفسك ان تأخذ واحدة صغيرة عمل اليوم الى ان الزياده عن تقديره للجودة في حياتك.
2. 2. Spend time alone in play with your inner artistic child. Do something you remember taking pleasure in as a kid. وحدة من قضاء بعض الوقت في اللعب مع الاطفال والفنية الداخلية الخاصة بك. نفعل شيئا تذكرون اتخاذ السرور كما طفل. For me it’s things like glitter, iridescent paints, beads, or baking chocolate chip cookies. بالنسبة لي انها اشياء مثل غليتر ، قزحي الألوان والاصباغ ، والخرز ، او الشوكولاته رقاقة خبز الكوكيز. Ask yourself: “What did I have fun doing at the age of ten or so – what made the hours fly?” Connect with those inspired ideas that whisper “Oh, this might be fun!” اسأل نفسك : "ماذا فعلت انا استمتع به في سن عشر سنوات أو نحو ذلك -- ما جعل ساعات الطيران؟" مع ربط هذه الافكار التي ألهمت الهمس "أوه ، هذا قد يكون متعة"!
3. 3. Take a healthy break from routine. Research indicates that we are actually more productive and efficient when we give ourselves regular “rest and relaxation” periods. اتخاذ صحيه من كسر روتينيه وتشير الابحاث الى ان ونحن في الواقع اكثر انتاجيه واكثر كفاءه عندما نعطي انفسنا العاديه "للراحة والاسترخاء" فترات. Even a few moments of quiet contemplation in the midst of an activity-filled day can help to regenerate your spirit and your sense of gratitude. حتى لحظات قليلة من الهدوء التأمل في خضم النشاط شغل اليوم يمكن ان تساعد على تجديد روح حسابك الخاص بك والشعور بالامتنان.
4. 4. Visualize the best possible outcome of an aspect of your life. Give it as much detail as you possibly can: color, texture, scent, temperature, touch, sound, and most especially the wonderful, ecstatic, positive feelings associated with your beautiful picture. تصور افضل النتائج الممكنة من جانب من جوانب حياتك. اعطائها اكبر قدر من التفصيل وانتم ربما يمكن ان : اللون ، والملمس ، ورائحة ، درجة الحراره ، على اتصال ، والصوت ، وعلى الاخص الرائع ، منتشي ، المشاعر الايجابية المرتبطه بعملك صورة جميلة. Then let go of your attachment to “how” it’s all supposed to work out, and let the Divine take care of the details. ثم اترك الخاص بك ملحق "كيف" انه من المفترض ان كل عمل ، واسمحوا العنايه الالهيه من التفاصيل. Meanwhile, you’re listening for the gentle nudges of your intuition and bravely taking small steps every day on the path to your heart’s desire. وفي الوقت نفسه ، انت لطيف الاستماع الوكز الخاص بك من الحدس وبشجاعه اتخاذ خطوات صغيرة كل يوم على الطريق المؤدي الى رغبة قلبك.
5. 5. Consciously focus on the “Fun Factor.” Sometimes we get so wrapped up in “doing” it right, that we forget to “be” appreciative for all the wonderful things that already exist in our lives. واعية تركز على "عامل متعة". احيانا نحصل حتى ملفوفه في "العمل" انه حق ، ان ننسى ان "يكون" تقديرا لجميع الأشياء الراءعه التي توجد بالفعل في حياتنا. Your creative desires are a gift to be savored and explored, they hold a key to limitless possibilities. الرغبات الخاصة بك الابداعيه هي هدية ليكون مذاق واستكشاف ، وهي عقد الرئيسية لامكانيات لا حدود لها. Invest some time seeking your joy and discovering it delightedly and unabashedly. استثمار بعض الوقت الخاص بك الفرح والسعي الى اكتشاف انه بابتهاج ودون خجل.
6. 6. Do something pleasurable and nourishing for your physical body - do it mindfully, with the awareness that you are deliberately appreciating and nurturing your wonderful self! تفعل شيئا ممتعه ومغذيه للهيئة الخاصة بك البدنيه -- يفعل ذلك بانتباه ، مع الوعي بأن انت عمدا وتقديرا ورعايه الذاتية الخاصة بك رائع! Eat some healthy, delicious food; go for a brisk walk; or soak your feet in a bath of epsom salts and a few drops of a favorite essential oil. أكل بعض صحي ، لذيذ الاغذيه ؛ الذهاب لسريع المشي ؛ الخاص بك او نقع القدمين في حمام املاح ابسوم وبضع قطرات من الزيت المفضل لالاساسية.
Watch how the power of gratitude works to create peace, beauty and joy in your life! مشاهدة كيف تعمل السلطة الامتنان لتحقيق السلام والجمال والفرح في حياتك!
Author’s Bio صاحب البلاغ البيولوجية
Carolyn Beale is a freelance author and publisher of كارولين Beale هو ككاتب حر وناشر Serendipity’s Garden website موهبة الاكتشاف للموقع الحديقة , A Celebration of Abundance: Body, Mind & Spirit. ، مناسبة للاحتفال وفرة : الهيءه ، واعتبارها & الروح. Subscribe to her complimentary bi-weekly Ezine, a delightful assortment of tidbits to satisfy your senses, stimulate your curiosity, and soothe your spirit. الاشتراك مجاني لها كل اسبوعين ezine ، delightful مجموعة متنوعة من الحكايات الخاصة بك لتلبية الحواس ، وحفز فضول الخاص بك ، وروح soothe الخاص بك. Features include uplifting articles, empowering quotations, selected artwork, recommended websites, guest columnists, and much more. وتشمل ميزات رفع المواد ، وتمكين الاسعار ، ونخبة من اعمال فنية ، وأوصت المواقع ، ضيف كتاب الاعمده ، واكثر من ذلك بكثير.
2 Responses 2 الردود
Craig Harper - Motivational Speaker كريغ هاربر -- تحفيزي المتكلم
March 13th, 2008 at 12:53 am مارس 13th ، 2008 في الساعة 12:53
1 1Great Tips Travis. نصائح ترافيس كبيرة.
My favourite is “Spend time alone in play with your inner artistic child.” بلدي المفضل هو "وحدة من قضاء بعض الوقت في اللعب مع الاطفال والفنية الداخلية الخاصة بك."
Sometimes I think that kids are so much smarter than us dumb adults. في بعض الاحيان واعتقد ان الكثير من الاطفال هم اكثر ذكاء منا بكماء من البالغين. They are experts at finding ways to have fun (there’s an idea grown-ups), while we are experts at finding new things to worry about. انهم خبراء في ايجاد سبل لوقتا ممتعا (هناك فكرة نمت الساخنه) ، بينما نحن خبراء في العثور على أشياء جديدة تقلق.
Kids all start out as optimists but us clever grown-ups train them to be pessimists (we use the term realist) by the time they’re about fifteen. جميع اطفال تبدأ ولكن نحن متفائلون وكما نمت ذكي عمليات تدريبهم على ان يكون المتشائمون (ونحن نستخدم مصطلح الواقعية) بحلول الوقت الذي يبحثون عن خمسة عشر. We suck the joy, optimism, creativity and fun out of them because we want to prepare them for the ‘realities’ of life. ونحن تمتص فرح ، التفاؤل ، المرح والابداع والخروج منها لاننا نريد لاعدادهم لل'الحقائق' الحياة. Lucky them. محظوظ.
If only we all understood that responsible behaviour, intelligence and common sense don’t need to be at the expense of joy, fun and occasional silliness. ونحن جميعا الا اذا كان من المفهوم أن السلوك المسؤول ، والاستخبارات ، والحس السليم لسنا في حاجة الى ان يكون على حساب الفرح ، والمرح بين الحين وسخف.
Keep up the great work! الابقاء على العمل العظيم! Craig. كريغ.
Craig Harper - Motivational Speaker’s last blog post.. كريغ هاربر -- تحفيزي المتكلم الاخير للبلوق بعد.. Motivational Speaking 101 تحدث تحفيزي 101
Erin Melnick - Modern & Millions Maven Erin melnick -- حديث الملايين & مخضرم
March 13th, 2008 at 4:12 pm مارس 13th ، 2008 في الساعة 4:12
2 2Thank you for this post - it’s an excellent reminder of something I believe in so strongly: gratitude. شكرا لهذا المنصب -- انها ممتازة تذكرة شيء واعتقد ان في ذلك بقوة : امتنان.
What I’ve been doing recently to become more clear on what is truly important to me, is to ask myself this: ما قمت به في الاونة الاخيرة على ان تصبح اكثر واضحة على ما هي حقا مهمة بالنسبة لي ، هو أن أسأل نفسي هذا :
As a entrepreneur that is committed to following my heart’s desires, I also believe that in order to achieve what it is that I truly want, I have to be prepared to “lose it all” … but what does that actually mean? بوصفها صاحبة المشروع ان تلتزم التالية رغبات قلبي ، واعتقد ايضا انه من اجل تحقيق ما هو انني حقا نريد ، اجد لزاما علي ان تكون على استعداد ل"يفقد كل شيء"… ولكن ماذا يعني ذلك في الواقع؟
What does it mean to lose it all? ماذا يعني ان تفقد كل ذلك؟ Does it mean selling the house, the car, the furniture? انه لا يعني بيع المنزل ، والسياره ، الأثاث؟ And if so, what am I left with? وإذا كان الأمر كذلك ، ما أنا مع اليسار؟ Would I still be here? وما زلت من شأنه ان يكون هنا؟
For me, the answer is my relationship with my incredible husband, and YES, I will still be here. بالنسبة لي ، فان الاجابه هي علاقتي مع بلدي لا تصدق الزوج ، ونعم ، انني سوف تكون لا تزال هنا. I will still smile. انا لا تزال الابتسامه. I will still love. انا لا يزال الحب. I will get a job so that I will still eat. انا الحصول على وظيفة حتى انني لن آكل ولا يزال. And though it may sound traumatic, it isn’t for me, because I realize that what I am most grateful for is the people in my life that I love, and my own courage to step into the power and truth of who I really am, and putting my fears into context. وعلى الرغم من انه قد تخلف صدمة نفسية سليمة ، لأنها ليست لي ، لانني ادرك ان ما انا في غاية الامتنان للشعب هو في حياتي ان احب ، وانتمى الى خطوة شجاعة في السلطة ومنظمة الصحة العالمية والحقيقة انا حقا صباحا ، ووضع بلادي في سياق المخاوف.
Fear isn’t real. الخوف ليس حقيقيا. But gratitude is. ولكن الامتنان.
Warmly, بحراره ،
Erin.
Erin Thoms Melnick Erin thoms melnick
Modern & Millions Maven & الملايين الحديثة مخضرم
http://www.crosscountrytour.com
RSS feed for comments on this post ار اس اس للتعليقات على هذه الوظيفة · TrackBack URI Trackback أوري
Leave a reply ترك الرد
Read More Books, Watch Less TV. أكثر الكتب قراءة ومشاهدة التلفزيون اقل.
Save Money on your Business Marketing with VistaPrint توفير المال على تسويق عملك مع vistaprint
Subscribe ( الاشتراك) RSS آر إس إس | Email البريد الالكتروني ) (
contact جهة الاتصال
browse CG استعرض سنتيغرامات
Categories فئات
Archives المحفوظات
Translate This Page ترجم هذه الصفحه
Conversationalists
Links صلات
Meta بادئة معناها أعلى