By Christina Laun К Кристина Лаун

Although sometimes it may seem like it, no one is perfect. Хотя иногда это может показаться, как он, никто не совершенен. Everyone makes mistakes and has at least a few faults. Каждый делает ошибки, и, по крайней мере, несколько ошибок. And while it may seem like a noble goal, striving to be a perfectionist in your work or personal life can actually be more of a hindrance than a help in making you successful. И хотя это может выглядеть как благородная цель, стремится быть взыскательный человек в своей работе или личной жизни, могут фактически быть больше помехой, чем помощью в обеспечении успешной. Focusing on making every detail perfect can end up making you get less done, not to mention leave you in a constant state of anxiety. Фокусирование на прилагает все подробно совершенства можно сделать в конечном итоге вы получите меньше сделать, не говоря уже оставить вас в постоянном состоянии тревоги. These are a few ways you can stop worrying so much about being perfect, enjoy your work, and still get plenty done in a day. Вот несколько способов вы можете перестать беспокоиться столько совершенства, наслаждаться вашей работы, и до сих пор получают много сделано за один день.

1. 1. Set realistic expectations. While it might be wonderful to finish your current project, start another, get new clients and keep up with all your household chores, the reality is that expectations like that aren’t always realistic. Установить реалистичные ожидания. Хотя, возможно, было бы прекрасным и до конца текущего проекта, запустить другой, получить новых клиентов и идти в ногу со всеми своими дому, реальность заключается в том, что ожидания, как, которые не всегда реально. There’s no sense in making yourself feel bad by setting yourself up to fail. Там нет чувства при себе чувствовать себя плохо, установив себе до провал. You don’t have to be perfect to be productive, so give yourself expectations that are something you can actual accomplish, you can always add on more later if you get ahead of schedule. Не нужно быть идеальным для продуктивной работы, так что Вы ожидания, которые то вы можете фактического выполнения, вы всегда можете добавить на более позднем случае, если вы получаете с опережением графика.

2. 2. Give yourself credit. When you set goals for yourself, it’s easy to let yourself concentrate on the things that you haven’t accomplished instead of those you have gotten done. Дайте себе кредит. Когда вы поставленных целей для себя, это просто позволить себе сконцентрироваться на вещи, которые вы еще не выполнены, а тем, кого вы получили сделать. Give yourself some credit for the milestones and small parts of projects that you get done along the way. Дайте себе ряд кредитов для вехи и мелкие детали проектов, которые вы сделали на этом пути.

3. 3. Accept that you will make mistakes. While it might be hard for the true perfectionists out there, you can get a lot more done if you recognize that no matter what it is you’re doing, there are going to be some mistakes that you’ll make along the way. Примите, что вы будете делать ошибки. Хотя это может быть трудно для истинного совершенства там, вы можете получить гораздо больше сделать, если признать, что независимо от того, что это такое вы делаете, там будут некоторые ошибки, которые вы " Все сделать на этом пути. Accept this, and use these as valuable learning experiences to be better in the future instead of beating yourself up over them. Примите это, и использовать их в качестве ценного опыта обучения будет лучше в будущем вместо избиения себя над ними.

4. 4. Ask for help. Though you might feel it’sa blow to your pride, asking for help doesn’t make you weak or incompetent. Попросите о помощи. Хотя вы, возможно, считают, это удар по вашей гордости, прося о помощи, не делает вас слабыми или недееспособным. Sometimes having an outside perspective or a little extra help can make all the difference. Иногда с внешней точки зрения, либо немного дополнительную помощь могут сделать все разница.

5. 5. Focus on the present. It can be easy to get caught up in worrying about past mistakes or things that are looming in the future that may never even happen. Ориентация на настоящее время. Оно может быть легко увязнуть в беспокоясь о прошлых ошибок или то, что надвигающийся в будущем, что не может даже произойти. Instead of trying to perfect your past and future, concentrate on doing what you need to do now to make yourself happy or get more work done. Вместо того чтобы усовершенствовать Ваше прошлое и будущее, сосредоточиться на делают то, что вам необходимо сделать сейчас, чтобы Вы счастливы или получить дополнительную работу.

6. 6. Just get it done. Getting things done perfectly is great, but just getting them done period isn’t too bad either. Просто получить его сделать. Получение вещей делается совершенно отличный, а просто получить их сделать период, не так уж плохи либо. Focus more on the action of getting things done instead of putting so much effort into worrying about doing each thing perfectly. Фокусное больше о мерах получения вещи сделали вместо сдачи столько усилий, чтобы беспокоясь о том, что делает каждый прекрасно.

7. 7. Relax. When you tense up because you’re worried or nervous about being less than perfect, you can make work a completely miserable and stressful experience. Отдых. При напряженной, потому вы обеспокоены или нервной о менее совершенным, вы можете работать совершенно жалкое и стрессовые опыт. Just relax instead. Просто расслабиться вместо. Even if things don’t turn out perfectly, chances are good that things won’t be nearly as bad as you imagine. Даже если вещи не оказаться абсолютно, имеются хорошие шансы, что вещи не будут почти так плохо, как вы себе представить.

8. 8. Focus on the big picture. Perfectionists tend to focus on the little details, nitpicking every tiny aspect of a project, making it take much longer than it should. Ориентация на картину. Perfectionists больше сосредотачиваются на маленькие детали, nitpicking каждый маленький аспект проекта, что делает его занять гораздо больше времени, чем следовало бы. Let go of the small things so you can focus on the bigger aspects of your projects. Позвольте перейти из маленьких, чтобы можно было сосредоточить внимание на более крупных аспектах ваших проектов.

9. 9. Give yourself permission. It can be hard to stop looking at things through the eyes of a perfectionist. Дайте себе разрешение. Оно может быть трудно прекратить поиск на вещи глазами один взыскательный человек. You can start by giving yourself permission to be less than perfect and stop thinking of yourself as a failure when you don’t meet your own expectations. Вы можете начать, давая себе разрешение должно быть меньше совершенства, и перестать думать о себе как провал, когда вы не удовлетворяете свои собственные ожидания.

10. 10. Silence your inner critic. That nagging voice inside your head that tells you your work isn’t good enough can drive you to work harder, but it can also drive you crazy trying to achieve impossible perfection. Молчание Ваш внутренний критик. Щемящей Этот голос внутри вашей головы, что говорит вам ваша работа не достаточно хороший диск, который вы можете работать напряженнее, но она может также диск, который вы сумасшедшие пытаются достичь совершенства невозможно. Replace those negative comments with with positive encouragement instead. Заменить эти негативные комментарии с положительными вместо поощрения.

11. 11. Realize that someone can always find fault. You could spend hours tweaking a design, website or paper and no matter how much you do to it, someone can still come along and find fault. Осознавать, что кто-то всегда можно найти ошибки. Можно часами настройке дизайна, веб-сайт или документ, и не важно, сколько вы ей кто-то все еще можете прийти вместе и найти ошибки. Everyone’s idea of perfection is different, so understand that no matter how perfect you make something it will never be safe from criticism. Каждый идея совершенства разные, поэтому понять, что независимо от того, насколько совершенным вас сделать что-то он никогда не будет в безопасности от критики. Realize this and you’ll be more willing to give yourself a bit of a break. Осознавать это, и вы будете более готовы дать себе немного отдыха.

12. 12. Use it as a motivational tool. Perfectionism doesn’t have to be totally bad. Использовать ее в качестве инструмента мотивации. Perfectionism не обязательно должна быть абсолютно плохими. Sometimes it can be a great motivational tool in pushing you forward. Иногда она может быть в значительной мотивации инструментом в продвижении вас вперед. The trick is knowing where to draw the line between productive thinking and destructive thinking. Хитрость в том, зная, где провести грань между продуктивным мышлением и разрушительной мышления. If you find your work making you more miserable than happy, then chances are you’ve crossed the line and need to take a step back. Если вы нашли вашу работу сделать вас более жалкое, чем счастлив, то вероятность того, вы пересекли линию, и необходимость сделать шаг назад.

13. 13. Stop comparing yourself to others. It’s fine to have someone to look up to, but constantly comparing yourself to others can ultimately be self destructive behavior. Остановить сравнивая себя с другими. Ничего страшного, чтобы кто-то, чтобы найти, но постоянно сравнивая себя с другими может быть в конечном итоге себя разрушительного поведения. Do the best you can do, not the best someone else can do. До лучших Вы можете сделать, не самый лучший кто-то еще можно сделать.

14. 14. Don’t overanalyze. Planning, preparation, and going over your work can be good things, but when you start overanalyzing things to the point that you don’t get started or finished with anything is counterproductive. Не overanalyze. Планирование, подготовка, и чем Ваша работа может быть хорошего, но, когда вы начинаете overanalyzing вещи до такой степени, что вы не начала или завершения ничего является контрпродуктивным. Remember that it doesn’t matter how great something is if it’s only half done. Помните, что не важно, как велико что-то, если это только половина дела.

15. 15. Lighten up. Your work may not be a joke but that doesn’t mean you have to treat it as a humorless endeavor. Светлее деятельности. Ваша работа не может быть шутка, но это вовсе не означает, что вы должны обращаться с ней как humorless начинании. Lighten up and you will be less willing to get bogged down in making everything perfect. Светлее и вы будете в меньшей степени готовы к погряз в сделать все идеально.

16. 16. Learn to take criticism. No matter how perfect your work may seem, you’ll likely get some amount of criticism from users or clients. Научитесь принимать критику. Какой бы совершенной ни вашей работе, может показаться, вы скорее всего получите некоторые суммы критики со стороны пользователей или клиентов. Learn to take these kind of comments as ways to make your work better, not as attacks on you personally. Научитесь принимать такого рода замечания, как способы, как сделать вашу работу лучше, а не нападения на вас лично.

17. 17. Stop procrastinating. Though it might seem odd, perfectionism can often lead to procrastination. Остановить откладывать. Хотя это может показаться странным, перфекционизмом часто может привести к проволочек. If you find yourself reluctant to start projects until you can do them just right or until you have the perfect idea you’re likely letting your perfectionism get in the way of getting things accomplished. Если вы обнаружили, хотят начинать проекты до тех пор, пока вы можете сделать их справа или до тех пор, пока у вас есть идея совершенства Вы, вероятно давая вашей перфекционизмом получить на пути получения вещи выполнены. Just get started, you can always go back and revise later if you don’t like what you’ve gotten done. Просто, как начать, вы всегда сможете вернуться к началу и пересмотреть позже, если вам не нравится то, что вы получали сделать.

Taming your inner perfectionist can be a long and hard fought battle, but it can be worth it in the end if you feel better both about your work and yourself. Укрощение вашей внутренней взыскательный человек может долго и упорно боролись сражении, но может быть стоит в конце концов, если вы считаете, как лучше о вашей работе, и себе. You’ll avoid loads of frustration, self imposed guilt trips, and maybe even get more done. Вы будете избегать нагрузок разочарования, самоходные введенных вины поездки, и, может быть, даже больше производительность.