By Christina Laun Par Christina blanchiment

Although sometimes it may seem like it, no one is perfect. Bien que parfois, il peut sembler il, nul n'est parfait. Everyone makes mistakes and has at least a few faults. Tout le monde peut se tromper et il a au moins quelques défauts. And while it may seem like a noble goal, striving to be a perfectionist in your work or personal life can actually be more of a hindrance than a help in making you successful. Et s'il peut sembler un noble objectif, qui s'efforce d'être un perfectionniste dans votre travail ou de vie personnelle peut être effectivement plus un obstacle qu'une aide pour faire votre succès. Focusing on making every detail perfect can end up making you get less done, not to mention leave you in a constant state of anxiety. En se concentrant sur chaque détail rendant parfait peut finir par vous faire faire moins, pour ne pas parler de vous dans un état d'anxiété. These are a few ways you can stop worrying so much about being perfect, enjoy your work, and still get plenty done in a day. Voici quelques façons dont vous pouvez stopper l'inquiétante tellement d'être parfait, profitez de votre travail, et toujours avoir beaucoup fait en un jour.

1. 1. Set realistic expectations. While it might be wonderful to finish your current project, start another, get new clients and keep up with all your household chores, the reality is that expectations like that aren’t always realistic. Fixer des objectifs réalistes. Même s'il peut être merveilleux pour finir votre projet, commencez une autre, acquérir de nouveaux clients et de gérer toutes vos tâches ménagères, la réalité, c'est comme ça que les attentes ne sont pas toujours réalistes. There’s no sense in making yourself feel bad by setting yourself up to fail. N'a pas de sens de vous sentir mal par la mise en place toi à l'échec. You don’t have to be perfect to be productive, so give yourself expectations that are something you can actual accomplish, you can always add on more later if you get ahead of schedule. Vous n'avez pas à être parfait pour être productifs, donc donnez-vous que les attentes sont quelque chose que vous pouvez accomplir la réalité, vous pouvez toujours ajouter plus tard si vous êtes en avance sur le calendrier.

2. 2. Give yourself credit. When you set goals for yourself, it’s easy to let yourself concentrate on the things that you haven’t accomplished instead of those you have gotten done. Donnez-vous du crédit. Lorsque vous fixer des objectifs pour vous-même, il est facile de s'y laisser se concentrer sur les choses que vous n'avez pas accompli au lieu de ceux que vous avez récupéré fait. Give yourself some credit for the milestones and small parts of projects that you get done along the way. Donnez-vous quelque crédit pour les jalons et les petites parties de projets que vous avez réalisés en cours de route.

3. 3. Accept that you will make mistakes. While it might be hard for the true perfectionists out there, you can get a lot more done if you recognize that no matter what it is you’re doing, there are going to be some mistakes that you’ll make along the way. Acceptez que vous allez faire des erreurs. Bien qu'il puisse être difficile pour les vrais perfectionnistes là-bas, vous pouvez faire beaucoup plus si vous avez fait de reconnaître que peu importe ce que vous êtes en train de faire, il va y avoir quelques erreurs que vous' Ll apporter en cours de route. Accept this, and use these as valuable learning experiences to be better in the future instead of beating yourself up over them. Accepter cela, et utiliser ces précieuses expériences d'apprentissage pour être mieux à l'avenir, au lieu de vous battre à leur place.

4. 4. Ask for help. Though you might feel it’sa blow to your pride, asking for help doesn’t make you weak or incompetent. Demandez de l'aide. Bien que vous pourriez ressentir c'est un coup à votre fierté, de demander de l'aide ne vous rend pas la faiblesse ou d'incompétence. Sometimes having an outside perspective or a little extra help can make all the difference. Parfois, avoir une perspective extérieure ou un peu d'aide supplémentaire peut faire toute la différence.

5. 5. Focus on the present. It can be easy to get caught up in worrying about past mistakes or things that are looming in the future that may never even happen. Se concentrer sur le présent. Il peut être facile de se laisser prendre à de vous soucier des erreurs passées ou des choses qui se profile dans l'avenir qui peuvent même ne jamais se produire. Instead of trying to perfect your past and future, concentrate on doing what you need to do now to make yourself happy or get more work done. Plutôt que de chercher à perfectionner votre passé et l'avenir, se concentrer sur ce que vous avez à faire à présent pour vous faire plaisir ou d'accomplir plus de tâches.

6. 6. Just get it done. Getting things done perfectly is great, but just getting them done period isn’t too bad either. Just get it done. Obtenir les choses parfaitement est grande, mais juste de les faire période n'est pas trop mal non plus. Focus more on the action of getting things done instead of putting so much effort into worrying about doing each thing perfectly. Se concentrer davantage sur l'action de faire faire au lieu de mettre tant d'efforts à se soucier de faire chaque chose parfaitement.

7. 7. Relax. When you tense up because you’re worried or nervous about being less than perfect, you can make work a completely miserable and stressful experience. Relax. Tendue jusqu'à Lorsque vous parce que vous êtes inquiet ou nerveux, étant loin d'être parfaite, vous pouvez faire le travail complètement misérable et l'expérience stressante. Just relax instead. Just relax place. Even if things don’t turn out perfectly, chances are good that things won’t be nearly as bad as you imagine. Même si les choses ne tournent pas à merveille, les chances sont bonnes que les choses ne seront pas aussi mauvais que vous imaginez.

8. 8. Focus on the big picture. Perfectionists tend to focus on the little details, nitpicking every tiny aspect of a project, making it take much longer than it should. Focus on the big picture. Perfectionists tendent à se concentrer sur les petits détails, nitpicking chaque infime aspect d'un projet, ce qui prendra beaucoup plus de temps qu'il ne le devrait. Let go of the small things so you can focus on the bigger aspects of your projects. Lâchez les petites choses si vous pouvez vous concentrer sur les grands aspects de vos projets.

9. 9. Give yourself permission. It can be hard to stop looking at things through the eyes of a perfectionist. Donnez-vous la permission. Il peut être difficile de cesser de regarder les choses à travers les yeux d'un perfectionniste. You can start by giving yourself permission to be less than perfect and stop thinking of yourself as a failure when you don’t meet your own expectations. Vous pouvez commencer par vous donner la permission d'être moins parfait et cesser de penser à vous-même comme un échec lorsque vous ne répondez pas à vos propres attentes.

10. 10. Silence your inner critic. That nagging voice inside your head that tells you your work isn’t good enough can drive you to work harder, but it can also drive you crazy trying to achieve impossible perfection. Silence intérieur de votre critique. Cette voix lancinante l'intérieur de votre tête vous dit que votre travail n'est pas suffisant, vous pouvez conduire à travailler plus fort, mais il peut aussi vous conduire fou impossible d'essayer d'atteindre la perfection. Replace those negative comments with with positive encouragement instead. Remplacer ces commentaires négatifs à la place de l'encouragement positif.

11. 11. Realize that someone can always find fault. You could spend hours tweaking a design, website or paper and no matter how much you do to it, someone can still come along and find fault. Réaliser que quelqu'un peut toujours trouver à redire. Vous pourriez passer des heures à mettre au point un dessin, le papier et le site internet ou n'importe quel point vous faire d'elle, une personne peut encore venir et de trouver à redire. Everyone’s idea of perfection is different, so understand that no matter how perfect you make something it will never be safe from criticism. Tout le monde l'idée de la perfection est différente, de sorte que peu importe comment vous faites quelque chose de parfait, il ne sera jamais sûr à la critique. Realize this and you’ll be more willing to give yourself a bit of a break. Réalisez cela et vous serez plus disposé à vous donner un peu de répit.

12. 12. Use it as a motivational tool. Perfectionism doesn’t have to be totally bad. Utilisez-le comme un outil de motivation. Perfectionnisme ne doit pas être totalement mauvais. Sometimes it can be a great motivational tool in pushing you forward. Parfois, il peut être un excellent outil de motivation en vous poussant vers l'avant. The trick is knowing where to draw the line between productive thinking and destructive thinking. L'astuce est de savoir où tracer la ligne entre la pensée et de production destructeurs pensée. If you find your work making you more miserable than happy, then chances are you’ve crossed the line and need to take a step back. Si vous trouvez votre travail vous rendre plus heureux que de malheureux, alors les chances sont que vous avez franchi la ligne de démarcation et ont besoin de prendre du recul.

13. 13. Stop comparing yourself to others. It’s fine to have someone to look up to, but constantly comparing yourself to others can ultimately be self destructive behavior. Arrêtez-vous comparer aux autres. C'est bien d'avoir quelqu'un qu'on admire, mais constamment vous comparer aux autres peut finalement être auto comportement destructeur. Do the best you can do, not the best someone else can do. Est-ce que le mieux que vous pouvez faire, pas le meilleur de quelqu'un d'autre peut faire.

14. 14. Don’t overanalyze. Planning, preparation, and going over your work can be good things, but when you start overanalyzing things to the point that you don’t get started or finished with anything is counterproductive. Ne pas overanalyze. Planification, la préparation, et en allant au-dessus de votre travail peut être une bonne chose, mais lorsque vous commencez overanalyzing choses au point que vous ne recevez pas commencé ou terminé avec quoi que ce soit contre-productif. Remember that it doesn’t matter how great something is if it’s only half done. Rappelez-vous que cela n'a pas d'importance combien grande est quelque chose si c'est seulement la moitié fait.

15. 15. Lighten up. Your work may not be a joke but that doesn’t mean you have to treat it as a humorless endeavor. Lighten up. Votre travail ne peut pas être une blague mais cela ne signifie pas que vous devez le traiter comme un humorless effort. Lighten up and you will be less willing to get bogged down in making everything perfect. Lighten up et vous serez moins enclin à se perdre dans tout faire parfaitement.

16. 16. Learn to take criticism. No matter how perfect your work may seem, you’ll likely get some amount of criticism from users or clients. Apprenez à prendre la critique. Peu importe comment votre travail parfait peut paraître, vous allez probablement obtenir une certaine quantité de critiques de la part des usagers ou clients. Learn to take these kind of comments as ways to make your work better, not as attacks on you personally. Apprenez à prendre ce genre de commentaires que les façons de faire de votre mieux travailler, et non comme des attaques sur vous personnellement.

17. 17. Stop procrastinating. Though it might seem odd, perfectionism can often lead to procrastination. Arrête de faire traîner. Bien que cela puisse paraître étrange, le perfectionnisme peut souvent mener à des tergiversations. If you find yourself reluctant to start projects until you can do them just right or until you have the perfect idea you’re likely letting your perfectionism get in the way of getting things accomplished. Si vous êtes réticent à lancer des projets jusqu'à ce que vous puissiez faire seulement droit ou jusqu'à ce que l'idée que vous êtes susceptibles de laisser votre perfectionnisme vous dans la manière de faire les choses accomplies. Just get started, you can always go back and revise later if you don’t like what you’ve gotten done. Il suffit de vous lancer, vous pouvez toujours revenir en arrière et revoir plus tard si vous n'aimez pas ce que vous avez fait oublier.

Taming your inner perfectionist can be a long and hard fought battle, but it can be worth it in the end if you feel better both about your work and yourself. Maîtriser votre intérieur perfectionniste peut être un long et dur combat combattu, mais il peut être plus rentable à la fin, si vous vous sentez mieux tant au sujet de votre travail et de vous-même. You’ll avoid loads of frustration, self imposed guilt trips, and maybe even get more done. Vous éviter les charges de frustration, la culpabilité imposée auto voyages, et peut-être même en faire plus.