It’s 容易忘记多么强有力我们的下意识头脑可能是。我们对怎样经常是完全地未察觉的我们的行动(或不活动) 影响我们的生活。我们也许抱怨, 事从未解决为我们, 我们碰到坏运气, 或我们don’t 有什么它采取是成功的。什么我们不体会是, 我们实际上创造我们自己的情况通过下意识自已破坏活动。为了克服自已破坏活动我们必须首先使用神志清楚的了悟探索我们的情感和恐惧, 和了解怎么他们影响我们的行动。一旦我们确定了破坏性的行为的起因, 我们能然后需要步骤防止它在将来发生。

What’s 真正地发生当我们破坏自己? 下意识地, 我们也许由一个特殊结果吓唬, 即使我们说我们想要它。作为, 例如, 丢失的重量。许多超重人民奋斗了几年, 被尝试的饮食来在饮食以后, 并且can’t 仍然丢失重量(或保留它) 。他们指责自己, 艰苦推挤自己, 和设法强迫重量。但what’s 发生在表面之下? 他们真正地想要丢失他们的剩余磅吗? 他们也许说他们, 但若油脂他们的层数提供保护感觉和安全在一个不定的世界呢? 他们若感到需要掩盖和隐瞒自己呢? 丢失的重量然后成为威胁, 惊恐可能性。如此他们也许破坏他们的饮食努力为了避免感觉太脆弱和暴露。即使他们说他们想要丢失重量(和甚而相信他们) 他们也许仍然设置自己为失败由偷偷地走食物, 跳的锻炼, 和然后许下诺言they’ll 尝试艰苦明天。

其他人也许由一样简单事威逼象开始新工作。您知道, 有don’t 出现为工作面试的惊奇高人数, 为高中意的位置? Let’s 神色在其它例子: 或许停留在家妈妈决定她需要回来到劳工赢得金钱为她的家庭。什么她真正地想要将停留家庭与她的孩子, 但她感觉强制得到一个工作在家之外。如此而不是申请完善的位置, 她申请需要几小时不相容以她的family’s 日程表的工作, 她知道she’s 没合格为, 或工作因此她必须拒绝工作如果it’s 提供了。下意识地, that’s 她的方式保证她won’t 必须离开家, 并且至少她能说她“tried” 得到工作。

那些自已破坏活动也许并且害怕什么其他人将认为他们应该他们实现他们的目标。他们也许不相信they’re 值得结果, 因此他们行动用将保证他们的失败的方式。

这些破坏性的努力下意识地完成, 很破坏分子唬弄了自己入认为他们知道什么他们想要。如果有任一不确定性在他们的头脑里, 任何怀疑, 任一恐惧, 他们将发现方式确定它doesn’t 发生。

或许这描述您? 您破坏了您的自已从前吗? 您平静做着它现在吗? 您不能前进以您的目标, 无论您艰苦尝试?

我们能幸运地克服自已破坏活动。最重要的步对停止自已破坏行为将认为it’s 发生。我们必须开发我们的想法、情感, 和行动的神志清楚的了悟。

如果you’ve 奋斗与某一目标和事正义don’t 似乎解决为您, 看一看在遇到的挫折并且评估情况。任何障碍能由做出避免了更加明智的选择在您的部份吗? 有出现了为这一特殊目标是障碍的一个显着高数字? 如果那样, 您也许自已破坏自己。

一个巨大方式与您的下意识头脑联系是由花费时间在安静的凝思。问您的自已什么you’re 害怕。您有什么恐惧? 什么不确定性? 什么使您感受难受关于这个目标? 为什么原因您会设法使您的自已后面? 使用学报写这些问题和解答可能帮助, 因为文字可能帮助您连接用最深刻的部份的你自己。这也许采取时间和实践, 但探索这些可能性可能显著帮助您离开自已破坏活动车轮痕迹。

当我们最后获悉我们是由我们自己的成功控制, 我们将被设置从所有局限解脱! 由开发清晰和洞察关于结果我们想要创造, 和对潜在的挫折的了悟, 我们能停止自已破坏活动和集中我们的能量于工作往我们充分将支持用每个方式的新目标。我们然后将看一天和看见, 而不是是我们自己的最坏的破坏分子, 我们成为了我们的最佳的支持者。

关于作者:
wendy Betterini 是努力刺激, 提高, 和启发您做您的梦想现实的一位自由职业者的作家。参观她的网站, http://www.WingsForTheHeart.com 使更加正面的想法帮助您在您的旅途。