It’s 容易忘記多麼強有力我們的下意識頭腦可能是。我們對怎樣經常是完全地未察覺的我們的行動(或不活動) 影響我們的生活。我們也許抱怨, 事從未解決為我們, 我們碰到壞運氣, 或我們don’t 有什麼它採取是成功的。什麼我們不體會是, 我們實際上創造我們自己的情況通過下意識自已破壞活動。為了克服自已破壞活動我們必須首先使用神志清楚的了悟探索我們的情感和恐懼, 和瞭解怎麼他們影響我們的行動。一旦我們確定了破壞性的行為的起因, 我們能然後需要步驟防止它在將來發生。

What’s 真正地發生當我們破壞自己? 下意識地, 我們也許由一個特殊結果嚇唬, 即使我們說我們想要它。作為, 例如, 丟失的重量。許多超重人民奮鬥了幾年, 被嘗試的飲食來在飲食以後, 並且can’t 仍然丟失重量(或保留它) 。他們指責自己, 艱苦推擠自己, 和設法強迫重量。但what’s 發生在表面之下? 他們真正地想要丟失他們的剩餘磅嗎? 他們也許說他們, 但若油脂他們的層數提供保護感覺和安全在一個不定的世界呢? 他們若感到需要掩蓋和隱瞞自己呢? 丟失的重量然後成為威脅, 驚恐可能性。如此他們也許破壞他們的飲食努力為了避免感覺太脆弱和暴露。即使他們說他們想要丟失重量(和甚而相信他們) 他們也許仍然設置自己為失敗由偷偷地走食物, 跳的鍛煉, 和然後許下諾言they’ll 嘗試艱苦明天。

其他人也許由一樣簡單事威逼像開始新工作。您知道, 有don’t 出現為工作面試的驚奇高人數, 為高中意的位置? Let’s 神色在其它例子: 或許停留在家媽媽決定她需要回來到勞工贏得金錢為她的家庭。什麼她真正地想要將停留家庭與她的孩子, 但她感覺強制得到一個工作在家之外。如此而不是申請完善的位置, 她申請需要幾小時不相容以她的family’s 日程表的工作, 她知道she’s 沒合格為, 或工作因此她必須拒□工作如果it’s 提供了。下意識地, that’s 她的方式保證她won’t 必須離開家, 並且至少她能說她“tried” 得到工作。

那些自已破壞活動也許並且害怕什麼其他人將認為他們應該他們實現他們的目標。他們也許不相信they’re 值得結果, 因此他們行動用將保證他們的失敗的方式。

這些破壞性的努力下意識地完成, 很破壞分子唬弄了自己入認為他們知道什麼他們想要。如果有任一不確定性在他們的頭腦裡, 任何懷疑, 任一恐懼, 他們將發現方式確定它doesn’t 發生。

或許這描述您? 您破壞了您的自已從前嗎? 您平靜做□它現在嗎? 您不能前進以您的目標, 無論您艱苦嘗試?

我們能幸運地克服自已破壞活動。最重要的步對停止自已破壞行為將認為it’s 發生。我們必須開發我們的想法、情感, 和行動的神志清楚的了悟。

如果you’ve 奮鬥與某一目標和事正義don’t 似乎解決為您, 看一看在遇到的挫折並且評估情況。任何障礙能由做出避免了更加明智的選擇在您的部份嗎? 有出現了為這一特殊目標是障礙的一個顯著高數字? 如果那樣, 您也許自已破壞自己。

一個巨大方式與您的下意識頭腦聯繫是由花費時間在安靜的凝思。問您的自已什麼you’re 害怕。您有什麼恐懼? 什麼不確定性? 什麼使您感受難受關於這個目標? 為什麼原因您會設法使您的自已後面? 使用學報寫這些問題和解答可能幫助, 因為文字可能幫助您連接用最深刻的部份的你自己。這也許採取時間和實踐, 但探索這些可能性可能顯著幫助您離開自已破壞活動車輪痕跡。

當我們最後獲悉我們是由我們自己的成功控制, 我們將被設置從所有局限解脫! 由開發清晰和洞察關於結果我們想要創造, 和對潛在的挫折的了悟, 我們能停止自已破壞活動和集中我們的能量於工作往我們充分將支持用每個方式的新目標。我們然後將看一天和看見, 而不是是我們自己的最壞的破壞分子, 我們成為了我們的最佳的支持者。

關於作者:
wendy Betterini 是努力刺激, 提高, 和_發您做您的夢想現實的一位自由職業者的作家。參觀她的網站, http://www.WingsForTheHeart.com 使更加正面的想法幫助您在您的旅途。