由Travis 懷特醒在早晨儀式

好, 似乎如我們談論它幾年來。嚴重。什麼是開始您的天的最佳的早晨儀式? 什麼會是完善的方式叫醒□早晨? 優選的方式開始您的天。

我們起來在黎明驢子裂縫和遵守本傑明・Franklin’s 多數已知的mantra, ‘Early 供住宿, 及早對Rise… 使一個人健康, 富裕和wise.’

很好, 非常。我想要所有三那些事。我想要能優選地居住, 在一個高峰狀態和獲取我的目標和居住我總作夢的生活。當然。告訴我更。但我告訴ya… 它一件難的事定義。

並且為一些, 我自己在名單的上面, 醒及早早晨是我的大師。早晨擁有我的驢子。我的頭, 從前, 不想要醒從睡眠funk. heh 。那是沒有謊言。

如此, 為我, 看起來我總知道起來及早早晨是方式去。並且看起來我從未傾聽原因, 並且開始早早醒。

行動步: 得到筆和paper… 步從鍵盤和定義您完善的早晨儀式。做這由問優選的問題。代替disencouraging 的聲明對你自己, 在自已talk… 期間; 問優化問題。要求並且它被給。

寫下什麼會使您最愉快早晨。什麼會發生? 您的早晨怎麼會是? 您的無線電警報會演奏什麼歌曲開始您的天? 並且可能, 如果您聽見更多音樂開始您的day… 您立刻會感覺更好嗎? 認為那!

問題要求自己關於怎樣早晨醒來和創造您完善的早晨儀式。

怎麼能我叫醒早期每天!

什麼是最佳的方式早晨醒來?

我怎麼能感到偉大早晨?

我能做什麼那會感到令人敬畏早晨?

如果您請求自己這些類型問題。您能定做您的天, everyday… 從得到去開始。

如此, 如果我將曾經進行到底和享受完善的早晨。它會去某事像這樣。

  1. 醒對湯姆狹窄歌曲, “I Won’t 後面Down”
  2. 然後立刻之外三美元 百萬個美元儲款俱樂部, $1 投資的堆- $1 儲款堆- $1 慈善堆
  3. 刷牙! 照顧您的微笑。照顧您的舌頭。照顧您的健康。照顧您的life… 。
  4. 是作為休息

    5. 哄騙在最後一個。我要您定義您自己完善的早晨日程表。

    或許您想要為奔跑或向步行第一件事求助? 或許坐在一個寒冷的地方與一杯咖啡和完全沉默也許做早晨伴侶。Java 和凝思。他們可以共存嗎? heh 。Im 不是一臺大咖啡風扇, 而且我知道有人軍隊那裡, 愛他們一些咖啡。

    可能您食用一些新鮮的咖啡釀造由警報並且您醒來對新鮮的咖啡的氣味早晨嗎?

    或許您有採取您的狗儀式為run/walk 第一事早晨。可能您應該起來在5.am 和開始您的早晨像個人發展Blogger, 史蒂夫・Pavlina does… 在他的文章裡 “How 成為早期的Riser” 。

    許多他的論壇的成員並且起來在5.am 。我設法起來在5.am, 和I 正義aint feelin’ 它。如此為我, 我仍然醒在最後可能的分鐘, 和跳在shower… 吃快的東西吃, 或穀物或一頓地方快餐早餐。並且錯過在我能做開始我的早晨慣例的所有令人驚訝的巨大事。

    我聽湯姆狹窄早晨雖則。那一個容易做。我聽見它5 次□早晨。實際上, 我現在認為Im 種類那首歌曲的病殘。可能我需要一首新歌曲。Ha Ha 。

    咒罵您早晨! 為什麼必需您使它很堅韌在我們夜間人!

    無論如何, 如果您想要創造您完善的早晨□早晨, 如此。它大概將是有價值的事的當中一個征服在您的生活中。如果它是, 讓我知道怎麼它解決為您。

    請增加一些建議/blog 評論幫助我們所有形式我們完善的早晨。這是我寫這個詞條, 將讓您人幫助我以想法關於醒原因的一部分。如此感到自由射擊他們我們的方式, 因此我們能分享我們的想法, 和公式化我們完善的習慣早晨儀式因此我們能曾經有最佳的生活!!

    :-p

    愛

    Travis 懷特
    培養偉大 | 個人發展