by Nancy Ronesナンシーさrones
Every day, 2.2 million Americans complain of being tired.毎日、不平れているアメリカ人2200000疲れている。 Most of us chalk it up to having too much to do and not enough time to do it in, especially during extra-busy periods.私たちのほとんどがこれまでにチョークを行うこととし過ぎることは時間を十分に取ることで、特に期間中に余分に忙しい。 But often the true culprits are our everyday habits: what we eat, how we sleep, and how we cope emotionally.しかし、多くの場合、本当の犯人は、私たちの日常の習慣：我々は何を食べ、どのように我々睡眠は、我々とどのように感情的に対応する。 […] [ … ]

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Glug, glug, glug–that’s the sound a ginormous number of us make as we sip bottled water in our cars, at the gym, behind our desks.ゴクリと、ゴクリとは、ゴクリと音-それは私たちの数はとてつもなく大きいミネラルウォーターをすする我々としては我々の車は、スポーツジムでは、私たちの机の背後にいる。 The sound you DON’T hear is the thwack of 60 million bottles a day being tossed into US landfills, where they can take up to 1,000 years to biodegrade.音を聞くのは、バシッと打つ必要はありませんが、一日60000000ボトルに揺られ米国の埋立地には、どこにも反映されるまでに1000年に生物分解する。
If that’s […]もしそれが[ … ]

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Dr. Zhi Gang Sha is an MD in China and a doctor of traditional Chinese medicine in Canada and China.ギャングのSHA zhi博士は、メリーランド州、中国を中心とする医師のカナダと中国の伝統的な漢方医学でいます。 He is an extraordinary divine healer, teacher and spiritual master.彼は神の臨時ヒーラー、教師や精神的なマスターです。 Dr. Sha is a grandmaster of many Eastern disciplines including Tai Chi, Qigong, Kung Fu, Feng Shui and I Ching.博士のSHA grandmasterのは、多くの学問分野を含む東部太極拳は、気功、カンフーのは、風水や易経です。 He has authored the New […]彼は、新しい執筆[ … ]

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By Dr. Narinder Duggal and Dr. Leslie Van Romer博士博士とレスリーヴァンnarinderドゥッガルレマー
We all know that sleep is absolutely critical to feel your best, look your best and perform at your best – every day.私たちは皆知っていることは、絶対に批判的な睡眠を感じるようにして最善のは、目にして実行してベストとベスト-毎日です。 A lack of sleep can result in issues such as decreased productivity, creativity and focus, but a continuous lack of sleep can lead to […]寝不足では、結果として生産性の低下などの問題は、創造性やフォーカスは、睡眠不足ではなく、継続的につながること[ … ]

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