by Nancy Rones Por Nancy Rones
Every day, 2.2 million Americans complain of being tired. Todos los días, 2,2 millones de estadounidenses se quejan de estar cansado. Most of us chalk it up to having too much to do and not enough time to do it in, especially during extra-busy periods. La mayoría de nosotros tiza hasta que tenga demasiado que hacer y no suficiente tiempo para hacerlo en el, especialmente durante los períodos extra-ocupado. But often the true culprits are our everyday habits: what we eat, how we sleep, and how we cope emotionally. Sin embargo, a menudo los verdaderos culpables son los hábitos de nuestra vida cotidiana: lo que comemos, la forma de dormir, y cómo hacer frente emocionalmente. […]

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Glug, glug, glug–that’s the sound a ginormous number of us make as we sip bottled water in our cars, at the gym, behind our desks. Glug, glug, glug-que es el sonido de ginormous número de nosotros hacer como sorbo de agua embotellada en nuestros automóviles, en el gimnasio, detrás de los mostradores. The sound you DON’T hear is the thwack of 60 million bottles a day being tossed into US landfills, where they can take up to 1,000 years to biodegrade. El sonido que usted NO es escuchar la thwack de 60 millones de botellas al día que se lanzaron en EE.UU. vertederos, donde pueden tener hasta 1000 años son biodegradables.
If that’s […] Si eso es […]

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Dr. Zhi Gang Sha is an MD in China and a doctor of traditional Chinese medicine in Canada and China. Dr Zhi Gang Sha es un MD en China y un médico de medicina tradicional china en Canadá y China. He is an extraordinary divine healer, teacher and spiritual master. Él es un extraordinario divino curandero, profesor y maestro espiritual. Dr. Sha is a grandmaster of many Eastern disciplines including Tai Chi, Qigong, Kung Fu, Feng Shui and I Ching. Dr Sha es un gran oriental de muchas disciplinas, incluyendo Tai Chi, Qigong, Kung Fu, Feng Shui y el I Ching. He has authored the New […] Es autor de la Nueva […]

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By Dr. Narinder Duggal and Dr. Leslie Van Romer Por el doctor Narinder Duggal y el doctor Leslie Van Romer
We all know that sleep is absolutely critical to feel your best, look your best and perform at your best – every day. Todos sabemos que el sueño es absolutamente crítica para sentirse mejor, verse mejor y realizar lo mejor de ti mismo - cada día. A lack of sleep can result in issues such as decreased productivity, creativity and focus, but a continuous lack of sleep can lead to […] La falta de sueño puede resultar en problemas tales como: disminución de la productividad, la creatividad y la concentración, sino una continua falta de sueño puede conducir a […]

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