By Carolyn Beale Por Carolyn Beale

We’ve all had days when, for whatever reason, we seem to find ourselves living unconsciously, guided by outworn beliefs and feeling stuck in lower-energy vibrations. Hemos tenido todos los días en que, por la razón que sea, parece que nos encontramos viviendo inconscientemente, guiado por agotado las creencias y sentimientos atascados en la parte baja de la energía vibraciones. When these times occur, you can help yourself to shift into higher alignment by remembering the power of appreciation. Cuando ocurren estos tiempos, usted puede ayudar a usted a cambio mayor en la alineación por recordar el poder de reconocimiento.

Gratitude, thankfulness, appreciation, blessing – these are all states of being that open the garden gate to abundance, prosperity, synchronicity… namely, Serendipity! La gratitud, gratitud, agradecimiento, bendición - se trata en todos los estados de que se abra la puerta del jardín de la abundancia, la prosperidad, la sincronía… a saber, Serendipity! Begin by paying appreciative attention to what truly matters: the things of your heart, your creative life and sense of self, your family and friends, your community. Comenzar rindiendo agradecida a la atención de lo que verdaderamente importa: las cosas de su corazón, su vida creativa y el sentido de sí mismo, su familia y amigos, su comunidad.

Open yourself to engagement, and most especially enchantment. Abierto a la participación de usted, y más en especial encanto. Here are six fun ways to re-connect with your power of appreciation: Aquí tiene seis formas divertidas para volver a conectar con su poder de reconocimiento:

1. 1. Reduce your wants and needs to their most basic level. In other words, what is the feeling or quality that you most desire to expand? Reducir sus deseos y necesidades a su nivel más básico. En otras palabras, ¿cuál es el sentimiento o la calidad que más te deseo de ampliar? Beauty, joy, freedom, time, security? Salón de belleza, alegría, libertad, tiempo, la seguridad? Allow yourself to take one small action today to increase that appreciated quality in your life. Deje usted a tomar un pequeño aumento a la acción hoy que aprecia la calidad de su vida.

2. 2. Spend time alone in play with your inner artistic child. Do something you remember taking pleasure in as a kid. Pase tiempo solo en jugar con su niño interior artística. Haga algo que le recuerde como el placer de un niño. For me it’s things like glitter, iridescent paints, beads, or baking chocolate chip cookies. Para mí es cosas como brillantina, iridiscente pinturas, piedras, o al horno, chocolate chip cookies. Ask yourself: “What did I have fun doing at the age of ten or so – what made the hours fly?” Connect with those inspired ideas that whisper “Oh, this might be fun!” Pregúntese: "¿Qué he divertido haciendo a la edad de diez o así - lo que hizo volar las horas?" Conectar con las ideas que inspiraron susurro "Oh, esto podría ser divertido!"

3. 3. Take a healthy break from routine. Research indicates that we are actually more productive and efficient when we give ourselves regular “rest and relaxation” periods. Tome un saludable descanso de la rutina. Las investigaciones indican que en realidad son más productivos y eficientes cuando nos dan a nosotros mismos ordinario de "descanso y relajación" períodos. Even a few moments of quiet contemplation in the midst of an activity-filled day can help to regenerate your spirit and your sense of gratitude. Incluso algunos momentos de contemplación tranquila en medio de una actividad llena de día puede ayudar a la regeneración de su espíritu y su sentido de gratitud.

4. 4. Visualize the best possible outcome of an aspect of your life. Give it as much detail as you possibly can: color, texture, scent, temperature, touch, sound, and most especially the wonderful, ecstatic, positive feelings associated with your beautiful picture. Visualizar el mejor resultado posible de un aspecto de su vida. Déle tanto detalle como le sea posible: color, textura, aroma, la temperatura, el tacto, el sonido, y muy especialmente la maravillosa, extático, sentimientos positivos asociados a su bella imagen. Then let go of your attachment to “how” it’s all supposed to work out, and let the Divine take care of the details. Luego de dejar ir su apego al "cómo" se supone que es todo el trabajo, y dejar que la Divina tener cuidado de los detalles. Meanwhile, you’re listening for the gentle nudges of your intuition and bravely taking small steps every day on the path to your heart’s desire. Mientras tanto, que estás escuchando a la suave nudges de su intuición y la valentía teniendo pequeños pasos todos los días en el camino a tu corazón el deseo.

5. 5. Consciously focus on the “Fun Factor.” Sometimes we get so wrapped up in “doing” it right, that we forget to “be” appreciative for all the wonderful things that already exist in our lives. Conscientemente centrarse en el "Factor Diversión". A veces lo hacemos de manera envuelto en "hacer" bien, que se olvide de "estar" agradecida por todas las cosas maravillosas que ya existen en nuestras vidas. Your creative desires are a gift to be savored and explored, they hold a key to limitless possibilities. Sus deseos creativos son un regalo que se Saboreamos y explorado, que poseen una de las claves para un número ilimitado de posibilidades. Invest some time seeking your joy and discovering it delightedly and unabashedly. Invertir algo de tiempo buscando tu alegría y descubrir que delightedly y descaradamente.

6. 6. Do something pleasurable and nourishing for your physical body - do it mindfully, with the awareness that you are deliberately appreciating and nurturing your wonderful self! Haga algo agradable y nutritiva para su cuerpo físico - mindfully hacerlo, con la conciencia de que está deliberadamente apreciar y cultivar su maravilloso libre! Eat some healthy, delicious food; go for a brisk walk; or soak your feet in a bath of epsom salts and a few drops of a favorite essential oil. Coma saludable, la comida deliciosa; ir para una caminata, o remoje los pies en un baño de sales de epsom y unas gotas de aceite esencial favorito.

Watch how the power of gratitude works to create peace, beauty and joy in your life! Mira cómo el poder de la gratitud de las obras para crear la paz, la belleza y la alegría en su vida!

Author’s Bio Biografía del autor

Carolyn Beale is a freelance author and publisher of Carolyn Beale es un freelance autor y editor de Serendipity’s Garden website Serendipity's Garden sitio web , A Celebration of Abundance: Body, Mind & Spirit. , La Celebración de la Abundancia: Cuerpo, Mente y Espíritu. Subscribe to her complimentary bi-weekly Ezine, a delightful assortment of tidbits to satisfy your senses, stimulate your curiosity, and soothe your spirit. Suscribirse a su complementario Ezine dos veces por semana, un delicioso surtido de golosinas para satisfacer sus sentidos, estimular su curiosidad, y calmar su espíritu. Features include uplifting articles, empowering quotations, selected artwork, recommended websites, guest columnists, and much more. Las características incluyen la mejora de los artículos, la potenciación de las cotizaciones, seleccionado obras de arte, sitios web recomendados, columnistas invitados, y mucho más.