por Travis WrightAcordar acima no ritual da manhã

Aprove, pareça como nós temos falado sobre ele por anos. Seriamente. Que é o mais melhor ritual da manhã em que para começar seu dia? Que seria a maneira perfeita acordar acima de cada manhã? A maneira optimal começar seu dia.

Nós levantamo-nos na burro-rachadura do alvorecer e abide por Benjamin Franklin’s a maioria de mantra sabido, ‘Early a alojar, cedo a Rise… Faz um homem saudável, rico e wise.’

Bem, infernalmente. Eu quero todos os três daquelas coisas. Eu quero poder viver optimally, em um estado peak e fixar meus objetivos e viver a vida onde eu sonhei sempre aproximadamente. Certo. Diga-me mais. Mas eu digo ya… Seu uma coisa dura a definir.

E para algum, eu mesmo no alto da lista, acordar acima cedo na manhã é meu mestre. As manhãs possuem meu burro. Minha cabeça, no passado, não quer acordar acima do heh do funk. do sono. Aquela não é nenhuma mentira.

Assim, para mim, parece que eu soube sempre que se levantar cedo na manhã é a maneira ir. E parece que eu nunca escutei a razão, e começa a acordar acima cedo.

Etapa Da Ação: Comece uma pena e um paper… a etapa AWAY do teclado e define seu ritual perfeito da manhã. Faça isto fazendo-se perguntas optimal. Em vez das indicações disencouraging a yourself, durante self-talk… faça perguntas optimized. Peça e é dado.

Escreva para baixo o que o faria mais feliz na manhã. Que aconteceria? Como sua manhã seria? Que canção seu alarme de rádio jogaria para começar seu dia? E talvez, se você ouvir mais música para começar seu day… você sentiria melhor imediatamente? Pense disso!

Perguntas a perguntar-se em como acordar na manhã e criar seu ritual perfeito da manhã.

Como posso eu acorde acima de DIÁRIO adiantado!

Que é a MAIS MELHOR maneira acordar na manhã?

Como posso eu SENTIR GRANDE na manhã?

Que poderia eu fazer aquele sentiria AWESOME na manhã?

Se você se pedir estes tipo de perguntas. Você pode customize seu dia, everyday… partir começ-ir.

Assim, se eu dever seguir sempre completamente e apreciar a manhã perfeita. Iria algo como esta.

  1. Acorde até a canção petty de Tom, “I Won’t Down” traseiro;
  2. Então imediatamente excepto três dólares dentro os milhão clubes das economias do dólar, $1 Pilha Investing - Pilha De $1 Economias - Pilha Do Charity $1
  3. Escove Meus Dentes! Tome cuidado de seu sorriso. Tome cuidado de sua lingüeta. Tome cuidado de sua saúde. Tome cuidado de seu life….
  4. Vai a tomada uma sesta

    5. Apenas caçoando no último. Eu quero-o definir sua própria programação perfeita da manhã.

    Talvez você quer ir para um funcionamento ou para uma primeira coisa da caminhada? Talvez sentar-se em um lugar frio com um copo do café e do silêncio completo pôde fazer um companheiro da manhã. Java e meditation. Podem coexistir? heh. Im não um ventilador grande do café, mas mim sabem que há legions dos povos para fora lá, amando os algum café.

    Talvez você tem algum café fresco que brewing por um alarme e você acorda ao cheiro do café fresco na manhã?

    Talvez você tem um ritual de fazer exame de seu cão para uma coisa de run/walk primeiro na manhã. Talvez você deve levantar-se em 5am e começar sua manhã como o desenvolvimento pessoal Blogger, Steve Pavlina does… em seu artigo “How a transformar-se um Riser” adiantado;.

    Muitos dos membros de seu forum estão levantando-se também em 5am. Eu tentei levantar-se em 5am, e no aint justo feelin’ de I; ele ainda. Assim para mim, eu acordo acima ainda no minuto possível muito último, e salto em shower… agarre uma mordida rápida para comer, cereal ou um pequeno almoço local do alimento rápido. E falta para fora em todas as coisas grandes surpreendentes que eu poderia fazer para começar minha rotina da manhã.

    Eu escuto Tom petty na manhã though. Esse é fácil de fazer. Eu ouço-o apenas 5 vezes cada manhã. No fato, eu penso do tipo Im do doente dessa canção agora. Talvez eu necessito uma canção fresca. Ha Ha.

    Amaldiçoe-o manhãs! Porque a obrigação você faz lhe assim resistentes em nós povos do tempo da noite!

    Em todo o caso, se você quiser criar sua manhã perfeita cada manhã, assim. Será provavelmente uma das coisas recompensando a conquistar em sua vida. Se for, deixe-me sabem trabalha para fora para você.

    Adicione por favor alguns sugestões/comentários do blog para ajudar-nos todo o formulário nossa manhã perfeita. Esta é parte da razão que eu escrevi esta entrada, devia o mandar guys ME AJUDAR com idéias sobre acordar acima. Sinta assim livre disparar n nossa maneira, assim que em nós pode compartilhar de nossas idéias, e formulam nosso ritual feito sob encomenda perfeito da manhã assim que nós podemos ter a MAIS MELHOR VIDA SEMPRE!!

    :-p

    Muito Amor

    Travis Wright
    Cultive O Greatness | Desenvolvimento Pessoal