29 Απαντήσεις

1. Mycroft

   16$η Νοεμβρίου, 2006 στις 12:36 AM

   1

   Αριστο άρθρο Travis. Για ο,τιδήποτε λόγο, ίσως 20 έτη στρατιωτικής ζωής (αν και υπήρξε αφθονία των λαών στους στρατιωτικούς που couldn’t παίρνουν εύκολα επάνω νωρίς), μπορώ λίγο πολύ να πάρω επάνω όταν θέλω.

   Τι επιθυμώ να κάνω τίθεται σε ένα δοχείο του ύδατος για να βράσει για oatmeal, να αρχίσει το δοχείο καφέ, και να εκσκάψει τα κιβώτια απορριμάτων. Ώσπου να τελείωσε I’m τα κιβώτια απορριμάτων, το oatmeal ύδωρ βράζει και μπορώ να καθορίσω αυτό. Αγοράζω τις βρώμες σε μεγάλη ποσότητα στα τοπικά μετρητά & φέρνω. 5 λεπτά θερμότητα και it’s που γίνεται στη χαμηλή. Καμία αναστάτωση, κανένα muss. Δοκιμάζει μεγάλο με την καφετιά ζάχαρη και εάν το αίσθημα I’m παιχνιδιάρες, I’ll ψεκάζει σε λίγη κανέλα.

   Κατόπιν έχω oatmeal μου, κάποια ΕΕ, τον καφέ, και το έγγραφο πρωινού μου.

2. Καθορίστε το τελετουργικό πρωινού Pefect σας - προσωπική ανάπτυξη για τα έξυπνα φόρουμ ανθρώπων

   16$η Νοεμβρίου, 2006 στις 12:46 AM

   2

   [ … ] Καθορίστε Pefect το πρωί σας τελετουργικό Hey everyone… σκέφτηκε ότι αυτό να είναι ένα ενδιαφέρον θέμα για προσωπικό Effectiveness… μερικοί να πουν την υγεία και το wellness να είναι καλύτερο, αλλά ωuχ-Eva, δικαίωμα; Εν πάση περιπτώσει, ποιος θα ήταν ο τελειότερος τρόπος να αρχιστεί η ημέρα σας; Έγραψα ένα blog απόψε, όπως σκέφτηκα για το εμπόδιο 5am που στέκεται διανοητικά με το δρόμο μου. Ανυπομονώ να διαβάσω τις σκέψεις σας! "Ποιο είναι το τέλειο τελετουργικό πρωινού; Καθορίστε το τελετουργικό πρωινού σας. Σκέφτομαι εάν όλος ο καταιγισμός ιδεών, εμείς να βρούμε και να μοιραστούμε μερικούς πραγματικά συναρπαστικούς τρόπους να αρχίσουμε την ημέρα μας __________________ Travis Wright | CultivateGreatness.com [ … ]

3. ANN

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 3:39 μ.μ.

   3

   Πάντα τα πρόωρα wakenings κάνουν μια καλύτερη ημέρα!!
   Καταρχήν, ανυψώστε τις σκιές για να προσέξετε το χάδι θάλασσας η ακτή (that’s μια άκρη για τα ενεργειακά καύσιμα). Ο ξυπόλυτος περίπατος στην κουζίνα και αρπάζει μερικούς νωπούς καρπούς ακούοντας σχεδόν οποιοδήποτε είδος του music… καμία λέξη, ακριβώς ήχος στο patio μου, προσπαθώντας να κάνει κάποιο τέντωμα δεν ασκεί, αργά, ομαλά.
   Σε περίπου 15 ελάχιστα I’m αναμείνετε για έναν καφέ και αναμείνετε για να αντιμετωπίσετε ο,τιδήποτε είδος ημέρας είναι εκεί μπροστά.

4. Αγοραστής παραθύρων

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 4:44 μ.μ.

   4

   Να φτάσει μια πρόωρη έναρξη στην ημέρα για με, σημαίνει ότι μπορώ putter γύρω lazily, έως ότου αρχίζουν οι νευροδιαβιβαστές μου να βάζουν φωτιά στην αιχμή τους! Κάθε ημέρα είναι όπως μια κενές πλάκα και μια λαβή τόσο πολλή υπόσχεση. Επιθυμώ να αυξηθώ αργά από το κρεβάτι μου, να σηκωθώ, να πλημμυρίσω με κάτι που παρακαλεί στα olfactories, να πάρει ντυμένου. Μόλις αυτό είναι ολοκληρωμένη γουλιά ι κάποια ΕΕ, φάτε κάποια φρούτα και γιαούρτι και I’m αναμένουνε για να διευκολύνουν στην παραγωγικότητα. Καιρός που επιτρέπει, παίρνω έναν περίπατο γύρω από τον κήπο για μια αναπνοή του αέρα και ακριβώς για να επεξεργαστώ τα περίχωρά μου.

5. MikaLa

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 4:58 μ.μ.

   5

   Ψωμί και καφές για το πρόγευμα. Μετά από αυτόν: μια αντιστοιχία 9 σημείου του ταβλιού στο διαδίκτυο.

   Δεν αποτυγχάνει ποτέ.

6. LeisureGuy

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 6:08 μ.μ.

   6

   Αυτό είναι μια εύκολη ερώτηση για με, επειδή I’ve σκέφτηκε πραγματικά για την και την ελειτούργησε έξω. Αρχίζει με ένα ντους και έπειτα ένα ήρεμο ξύρισμα πρωινού, χρησιμοποιώντας ένα καλό ξυράφι, μια βούρτσα ασβών, και ένα άριστη σαπούνι ξυρίσματος ή μια κρέμα. Κατόπιν κάνω ένα φρέσκο δοχείο του καφέ στα κενά γαλλικά μου να πιέσει και να καθίσει στον υπολογιστή για να ανακαλύψω ότι what’s συνέβη στο world—and ποιες κινήσεις Go μου οι αντίπαλοι έχουν κάνει σε DragonGoServer.net. πολύ ικανοποιητικός.

7. Richard Blumberg

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 6:28 μ.μ.

   7

   I’m ένα παλαιό fart, που κλείνουν μέσα σε 70, και το τελετουργικό πρωινού μου, πράγματι, έχουν γίνει τελετουργικά.

   Ξυπνώ στις 5:30 & 6:00 πηγαίνετε στον υπολογιστή, όπου βρίσκω τα καθημερινά specials Παρασκευάστε το σπίτι σε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο από τον ιδιοκτήτη, ανυψώστε Cameron με γρύλλο Χρησιμοποιώ μερικές ρουτίνες python για να καθαρίσω εκείνων επάνω, να τις μετατρέψω στο HTML, και να τις στείλω ο Ιστόςαυτός διαρκεί ακριβώς μερικά πρακτικά.

   Κάθομαι έπειτα στην περισυλλογή (μαξιλάρι, zabuton, οι εργασίες) για 15 λεπτά. Χρησιμοποίησα Henderson’s τακτοποιημένο λίγα Πρόγραμμα χρονομέτρων περισυλλογής για να βάλει ένα ζευγάρι Θιβετιανού το κουδούνι ηχεί σε iPod μου και να χρησιμοποιήσει αυτού στο χρόνο η συνεδρίαση.

   Περπατώ έπειτα treadmill για 30 λεπτά Έβαλα το lap-top μου στη treadmill στάση ανάγνωσης και προσέχω ένα DVD I’m αυτήν την περίοδο περίπου στη μέση της πρώτης εποχής M.A.S.H.

   Τέντωμα για 15 λεπτά. Ουσιαστικός στην ηλικία μου.

   Πηγαίνετε κάτω και παγώστε τα γόνατά μου για περίπου 20 λεπτά, ενώ η προσοχή τελευταίο night’s Tivo’d καθημερινή παρουσιάζει.

   Κατόπιν πλημμυρίστε και μακριά σε Starbucks, για 20 λεπτά σε μια ώρα ή περισσότερο. Μια ενδιαφέρουσα ομάδα ανθρώπων έχει συγχωνευτεί: όλοι φιλελεύθεροι, όλες οι ηλικίες, διάφορα γένη, συνήθως άθεος που τείνει σε βουδιστικό κατά την παγκόσμια άποψη, κάθε μια με μια εκπληκτικά βαθιά γνώση τουλάχιστον ενός τομέα της εκμάθησης. Οποιοδήποτε θέμα είναι επάνω για τις αρπαγές: πολιτική, θρησκεία, εκπαίδευση, κινηματογράφοι, τι έκανα στις θερινές διακοπές μου. Και δεδομένου ότι η επόμενη πόρτα εστιατορίων έχει το ελεύθερο wifi και είναι κλειστή το πρωί, έχουμε Wikipedia για να επιλύσουμε τις διαφωνίες.

   Έως τότε it’s 9:30 ή 10:00, και I’m επάνω για οποιος δήποτε η ημέρα παραδίδει ή παίρνω από το. Η αποχώρηση είναι πολύ καλή.

   Richard

8. D.Bourjade

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 8:58 μ.μ.

   8

   Ξυπνώ.
   Φιλώ το πάτωμα.
   Λέω “σερβηαμ” (θα εξυπηρετήσω).
   That’s αρκετά να είναι βέβαιος ότι η ημέρα θα αρχίσει κατά τρόπο συμπαθητικό.
   Κατόπιν ορμώ στην εκκλησία για τη μάζα πρωινού.

9. josh

   17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 10:17 μ.μ.

   9

   Το Richard εσείς είναι τρομερό! Ελπίζω I’m ικανό να κάνει ότι όταν I’m η ηλικία σας.

10. stradivaribe

    17$η Νοεμβρίου, 2006 στις 11:18 μ.μ.

    10

    Καθημερινά όταν ξυπνώ επάνω είμαι λίγο διαφορετικός. Πηγαίνω στο σχολείο και εργάζομαι, έτσι το πρόγραμμά μου είναι λίγο wacky. Ξέρω το πρώτο πράγμα κάνω είναι πηγαίνει κατούρημα. Κατόπιν περπατώ συνήθως γύρω από το διαμέρισμά μου, ανοίγοντας τους τυφλούς για να αφήσω το φως μέσα. Κατόπιν έβαλα συνήθως το δοχείο καφέ επάνω, ή το στομάχι μου είναι λίγο τρεμάμενο, ύδωρ ποτών I’ll ome. Κατόπιν παίρνω ντυμένου και συνεχίζω με τον, εάν πηγαίνει στην κατηγορία, εργασία, ή κάθεται στη μελέτη.
    I’d επιθυμήστε να το αλλάξετε, εν τούτοις. Καλή θέση. Κάνοντας με να σκεφτώ για αυτό που πρέπει να κάνω το πρωί.

11. Doug

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 12:09 AM

    11

    Κάποιος θα ανέμενε ένα blog αποκαλούμενο “Θuλτηβατε Greatness” για να ξέρουν τη σωστή ορθογραφία του ονόματος Benjamin Franklin’s, καθώς επίσης και να ξέρει πώς να χρησιμοποιήσει τα posessive ουσιαστικά σωστά.

12. Travis Wright

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 1:33 AM

    12

    Hey Doug, καλό σημείο. Heh. Εξέδωσα το doc… Οι πρόσφατες νύχτες χωρίς το συντάκτη θα κάνουν αυτός σε σας occassionally.

    Benjimin, Benjamin, Benji… it’s όλο το αγαθό.

13. Θ*Παuλ Courtney

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 6:19 AM

    13

    Το τελετουργικό πρωινού μου:
    4am Κάνετε τον καφέ, πηγαίνετε στον υπολογιστή, και το περιοδικό για 30 λεπτά. You’d εκπλήσσεται από αυτό που το μυαλό σας είναι όπως όταν ξυπνάτε αρχικά.
    5am Θ*Δρηβε στο Υ που ακούει θιβετιανό. Στο Υ που πηγαίνω στο δωμάτιο ατμού για 10 λ. και τέντωμα, πάρτε ένα κρύο ντους, πρακτικά swim10, κάθεται στην καυτή δίνη για 3minutes, ένα άλλο κρύο ντους, και I’m αναμένουνε για να εξυπηρετηθούν.
    6am Το Drive σε μια αίθουσα περισυλλογής και κάθεται για 45 λεπτά. Ξεκαθαρίζει τις σκέψεις μου.
    7am: Η κίνηση κατ' οίκον, προετοιμάζει ένα εγκάρδιο πρόγευμα για με και την κόρη, την παίρνει στο σχολείο και πηγαίνει για έναν περίπατο 2mile με το σκυλί σε ένα τοπικό πάρκο. I’ll σκέφτεται για ποιο I’m πηγαίνοντας εκείνη την ημέρα.
    8am Πίσω στον υπολογιστή και το GTD η ημέρα μου. Τα I’ll έχουν έναν επόμενο κατάλογο δράσης στην τσέπη πουκάμισών μου όταν I’m που γίνεται. Κάνετε κάποια τηλεφωνήματα και έπειτα I’m έξω την πόρτα.
    9am Στην εργασία. I’m ένας ξυλουργός self.employed.
    - Κάνω μια εβδομαδιαία αναθεώρηση που περιλαμβάνει ths το τελετουργικό πρωινού και montly αναθεωρήστε όπου τσίμπημα ι ‘λλ το τελετουργικό με την προσθήκη ή την αφαίρεση κάτι αυτό βοηθά να το κρατήσει από να πάρει πολυδιατηρημένο.

14. Ποια τιμή “λεησuρελυ” Ξύρισμα Σαββάτου "αργά

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 10:54 AM

    14

    [ … ] Χθες συνέβην πέρα από ένα blog που ρώτησε ποιο ιδανικό τελετουργικό πρωινού one’s θα ήταν: οι ενέργειες στο ξύπνημα για να αρχίσει την ημέρα με μια θετική εμπειρία. Η απάντησή μου: Αυτό είναι μια εύκολη ερώτηση για με, επειδή I’VE πραγματικά σκεπτόμενο για το και που απασχολείται σε το έξω. Αρχίζει με ένα ντους και έπειτα ένα ήρεμο ξύρισμα πρωινού, χρησιμοποιώντας ένα καλό ξυράφι, μια βούρτσα ασβών, και ένα άριστη σαπούνι ξυρίσματος ή μια κρέμα. Κατόπιν κάνω ένα φρέσκο δοχείο του καφέ στα κενά γαλλικά μου να πιέσει και να καθίσει στον υπολογιστή για να ανακαλύψω ότι what’το s συνέβη στο worldβ€"and ποιες κινήσεις Go μου οι αντίπαλοι έχουν κάνει σε DragonGoServer.net. πολύ ικανοποιητικός. [ … ]

15. pbasra

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 11:58 AM

    15

    Το τέλειο τελετουργικό πρωινού μου:
    Ίχνη επάνω και τέντωμα
    βουρτσίστε τα δόντια κ.λπ....
    ένα σύνολο ώθησης UPS κάθεται τις μπούκλες και τις στάσεις οκλαδόν ποδιών UPS
    ντους
    κάνετε το πρόγευμα (αυγά και φρούτα)
    ελέγξτε τον compy για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και χτυπήστε το κύκλωμα blog

16. vince

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 2:30 μ.μ.

    16

    Καλή θέση! Δεν είμαι σίγουρα ένα πρόσωπο πρωινού αλλά I’m πρόθυμα να του δώσει μια δοκιμή. Επιθυμώ ότι θα μπορούσα να είμαι παραγωγικότερος το πρωί, ίσως πηγαίνοντας στη γυμναστική ή κάτι έτσι ώστε το ι don’t πρέπει να ξοδεψει την επίλυση βραδιών μου. Ζήστε περισσότερο! Ύπνος λιγότερο! Ή κάτι παρεμφερή.

17. LeisureGuy

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 2:43 μ.μ.

    17

    Κάνοντας τα 30 λεπτά της περιστροφής που υπενθυμίζεται σε με το βιβλίο της Julia Cameron’s Ο τρόπος Artist’s, το οποίο έχει το ένα να γράψει σε 3 σελίδες απευθείας το πρώτο πράγμα κάθε πρωί για το είδος 12 weeks—a δομημένης εξερεύνησης. Αρκετά καλός εάν τον δοκιμάζετε. Επίσης σημαντικές είναι οι εβδομαδιαίες ασκήσεις: το γράψιμο είναι μια έκχυση έξω, και οι ασκήσεις παρέχουν ένα κέρδος. Και, ενώ I’m που αναφέρουν τα βιβλία, με επιτρέπουν να συστήσω επίσης τον Ιωάννα Field’s αξιοπρόσεκτο Μια ζωή One’s δικοί. Πραγματικά άξια ανάγνωση.

18. Αρχείο Blog το "Blog" Kolz ρωτά τους αναγνώστες: Το τέλειο τελετουργικό πρωινού σας;

    18$η Νοεμβρίου, 2006 στις 5:50 μ.μ.

    18

    [ … ] Ρωτήστε τους αναγνώστες: Το τέλειο τελετουργικό πρωινού σας; 17$η Νοεμβρίου, το 2006 από Lifehacker το Cultivate μεγαλείο weblog θέλει να τελειοποιήσει το τελετουργικό πρωινού. Το κίνητρο: Η τελειοποίηση του πρωινού σας σημαίνει μια βελτιωμένη προοπτική και μια ενισχυμένη ενέργεια για την ημέρα (που, εάν η αριθμητική μου είναι σωστή, είναι ίση με την αυξανόμενη παραγωγικότητα). Έτσι, από you’re όλα μια δέσμη παραγωγικών Petes και Pamelas, γιατί don’t εσείς μοιράζεται το τέλειο τελετουργικό πρωινού σας. Θυμηθείτε, doesn’t πρέπει να είναι αυτό που κάνετε αυτήν την περίοδο ακριβώς ξέρτε ποιο είδος (ρεαλιστικού) πρωινού θα σας έδινε την καλύτερη θετική έναρξη στην ημέρα. Αναπηδήστε μερικές ιδέες γύρω, και ίσως you’ll παίρνουν το τέλειο πρωί σας που όλα έξω. β€ "Adam Pash What είναι το τέλειο τελετουργικό πρωινού; [ Καλλιεργήστε το μεγαλείο ] [ … ]

19. gst

    19$η Νοεμβρίου, 2006 στις 1:50 AM

    19

    Αυτό είναι αυτό που πραγματικά, όταν μη οφειλόμενος στο δικαστήριο:

    1. Ανοδος, δόντια βουρτσών, που τίθενται στα ενδύματα γυμναστικής, κίνηση στη λέσχη ακούοντας npr τους αριστερούς (8 λεπτά από το σπίτι στη λέσχη)
    2. 30 λεπτά στο στάσιμο ποδήλατο ή την ελλειπτική μηχανή ακούοντας το βιβλίο σε iPod
    3. Καυτό ντους, τρίχα πλυσίματος
    4. 20 λεπτά στο χαρτόδετο βιβλίο ανάγνωσης σαουνών κατασκοπεύουν το μυθιστόρημα
    5. Ξύρισμα δύο φορές, πρώτα με, έπειτα ενάντια στο σιτάρι
    6. Δροσίστε το ντους
    7. Anoint και φόρεμα ο ίδιος
    8. Θ*Δρηβε στην εργασία, επιστολή υπαγόρευσης (15 λεπτά από τη λέσχη για να εργαστεί)
    9. Φθάστε στην εργασία, φάτε οι ρέγγες και η ΕΕ και διαβάζει το περιοδικό Γουώλ Στρητ στο γραφείο μου
    10. Αρχίστε το γάιδαρο λακτίσματος

20. crackhammer

    19$η Νοεμβρίου, 2006 στις 5:58 AM

    20

    Αγαθό για να διαβάσει άλλα σχόλια εκτός από το άρθρο.
    Είμαι κοντά σε 30, πηγαίνω στο κρεβάτι σε αιχμηρά 10,30 και σηκώνομαι μεταξύ 5 και 5,30 (χρησιμοποιώντας το βιολογικό ρολόι συναγερμών)
    Αμέσως απαντώντας στην κλήση nature’s, διευθύνω προς το βούρτσισμα των δοντιών και στο στερεοφωνικό συγκρότημά μου. Έβαλα στη μάντρα Gayatri τη βούρτσα του CD (χρονική μουσική) ι τα δόντια μου με το κάθισμα σε Vajrasan θέτουν της γιόγκας στον τάπητα (ναι, ακόμη και η σύζυγός μου σκέφτεται είμαι παράξενος αλλά βοηθά λίγο κομμάτι του τεντώματος) Αυτός παίρνει περίπου 5 mins.
    Ποτό 500 μιλ. του ύδατος από το χαλκό container(kept ολονυκτίς).
    Τώρα λίγο κομμάτι του τεντώματος, κυρίως των τεντωμάτων γιόγκας, thats περίπου συνόλου 20 λεπτών και έπειτα 10 λεπτών της βαθιάς άσκησης αναπνοής. (Εάν χάνω αυτή την άσκηση αναπνοής, αισθάνομαι πραγματικά ληθαργικός) [ προειδοποιείται για τη γιόγκα DVDs που παίρνετε στην αγορά, επικίνδυνός του να μάθει τη γιόγκα από DVDs, εσείς πρέπει να έχει έναν δάσκαλο εκεί. ]
    Το ξύρισμα και ο καλλωπισμός παίρνουν άλλα 20 mins ή έτσι.
    Το πρόγευμα περιλαμβάνει mΓΌsli και το γιαούρτι ή το ψωμί με τη σοκολάτα που διαδίδεται και είμαι κλειστός να εργαστώ σε 6,50

21. δασοφύλακας

    19$η Νοεμβρίου, 2006 στις 9:26 μ.μ.

    21

    Πηγαίνω στο κρεβάτι στις 10 μ.μ. και σηκώνομαι στις 4 AM.
    Παίρνω έπειτα έναν μικρό περίπατο 30 ακολουθούμενος από τη μικρή περισυλλογή 20.
    Έχω έπειτα μια ρουτίνα γιόγκας ώρας.
    Αυτό ακολουθείται από ένα μεγάλο πρόγευμα και ένα ντους.
    Είμαι αναμένω έπειτα για να αρχίσω την ημέρα μου

22. Τελετουργικό πρωινού "αρχείων Blog" Fenglyph

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 5:42 AM

    22

    [ … ] Είμαι μια κουκουβάγια νύχτας, αλλά να μείνει επάνω αργά συνήθως σημαίνει τα ίχνη ι επάνω κουρασμένα και. Μετά από να διαβάσει ποιο είναι το τέλειο τελετουργικό πρωινού; Το Let’s καθορίζει το τελετουργικό πρωινού σας σε cultivategreatness.com, I’ve που αποφασίζεται για να προσπαθήσει να γίνει ένα πρόωρο πουλί. [ … ]

23. satorimedia

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 10:09 AM

    23

    Πρωί Ritual…

    Αστείος πόσο εύκολο είναι να πάρει από τα τελετουργικά. Όχι μόνο το θρησκευτικό είδος. Μεγάλωσα το Μορμόνο τα τελετουργικά ήταν ένα μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής ρουτίνας μου, συμπεριλαμβανομένης 1 ώρας της μελέτης scripture κάθε ημέρα. Ι δον’τ δο τχατ…

24. Γκρίζος μυλωνάς

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 10:10 AM

    24

    Τα ενδιαφέροντα τρόφιμα για thought-made εγώ γράφουν για τα τελετουργικά I’ve που πέφτουν από στο παρελθόν, καθώς επίσης και τους αυτούς που έχω αρχίσει. Here’s ο κατάλογος επιλέκτων υποψηφίων (περισσότεροι για το στο blog μου)

    # Ίχνη μέχρι το βλέμμα ματιών με τη σύζυγό μου.
    # Ανυψώστε τα βάρη για τη 1/2 ώρα, ή κάνετε τη γιόγκα.
    # Καθίστε για 15 λεπτά.
    # Αρπάξτε το φλυτζάνι του καφέ που παρασκεύαζε, σημειωματάριο, μάνδρα, και γράψτε για 15 λεπτά.
    # Το ντους, ντύνει.
    # Ελέγξτε τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, blogs, κ.λπ. για τη 1/2 ώρα.
    # Κάνετε το πρόγευμα για τις κόρες μου, τρώει με τους, τους οδηγεί στο σχολείο.

    Σημείωση: Ι don’t/$l*can’t κάνουν αυτό ακόμα. Αλλά αυτό θα φαινόταν ιδανικό σε με.

25. Θ*Χεηδη Miller

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 10:41 AM

    25

    Συναρπαστική ουσία! Το τελετουργικό μου δεν είναι ικανοποιητικό ότι (περιλαμβάνει το ξύπνημα μέχρι npr, πλημμυρίζοντας, coffe και είτε ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είτε καταγραφή/εκδοτικός ενός podcast πριν από τον τίτλο έξω), και αυτές οι απαντήσεις μου έχουν δώσει όλα τα είδη ιδεών σχετικά με το πώς να κεντροθετηθούν πρίν αρχίζουν την ημέρα. Έτσι, το ιδανικό πρωί μου θα ήταν:

    1. Τα ίχνη επάνω φυσικά που αισθάνονται αναζωογόνησαν (είπα “ηδεαλ, ” σωστός;)
    2. Πάρτε ένα ντους, makeup και να θέσει την τρίχα
    3. Meditate για 5-10 λεπτά
    4. Καθίστε έξω στον ευχάριστο ρουφώντας γουλιά γουλιά καφέ μερών μου για 15 λεπτά και προσέχοντας τον κόσμο περάστε (αγάπη ι για να κάνω αυτό, αλλά έχω μόνο μια έξοδο κινδύνου που αγνοεί αλέα και ποτέ 15 λεπτά που διαθέτουν)
    5. Απολαύστε ένα φρέσκο ηπειρωτικό πρόγευμα σε ένα υπέροχα-διορισμένο δωμάτιο προγευμάτων

26. Θ*Ανγελα Acosta

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 4:40 μ.μ.

    26

    Το τέλειο πρωί μου:

    5.00 ξυπνήστε και κάνετε τη γιόγκα, ή πηγαίνετε για ένα ήρεμο τρέξιμο.
    6.00 ντους και αλλαγή
    6.30 πρόγευμα με τα φρούτα και το γάλα
    7.00 καταγράψτε GTD μου
    ποδήλατο 7:30 για να εργαστεί

27. Δαβίδ

    20ή Νοεμβρίου, 2006 στις 11:18 μ.μ.

    27

    Ιδανική ρουτίνα πρωινού:

    Καλά αφήνει την έναρξη με το βράδυ.
    Ενδεχομένως κρεβάτι στις 99:30.

    Πρωί για 5.
    Επάνω, λουτρό, στον καλό παφλασμό του κρύου νερού στο πρόσωπό μου.
    Ρίξτε μερικά χαλαρά ενδύματα επάνω, πηγαίνετε για έναν περίπατο 1/2hr, που καταγράφει τις σκέψεις.
    Μπείτε, meditate 15-20 mins.
    Γιόγκα 1/2 ρουτίνα ωρ., σάουνα 10-15 mins
    Σύρετε, σκιαγραφήστε, ή γράψτε για ένα άλλο 1/2 ωρ..
    Φάτε κάποιους νωπούς καρπούς και προγραμματίστε έξω την ημέρα μου.

    Ya πηγαίνεϊ

28. Rasheed

    8η Φεβρουαρίου, 2008 στις 2:42 AM

    28

    Μεγάλο μετα Travis!

    Το Richard εσείς λικνίζει σε 70! ANN, ανυπομονώ να είμαι κύρια της ιδιοκτησίας κοντά στην ακτή που έχει που με ενεργοποιεί το πρωί.

    Travis…I’m περισσότεροι όπως σας though…I διαβάζουν ότι κάποιος ξυπνά επάνω σε 4am…that’d είναι σκληρός για με που εξετάζω I’m περισσότερο μιας κουκουβάγιας νύχτας. Πρέπει πραγματικά να αλλάξω αυτήν την συνήθεια αν και η αιτία κατά 9:30am αυτό αισθάνεται όπως I’ve που παραλείπεται σε something…

    Έτσι Travis…what’s το χρονικό τελετουργικό νύχτας για να φτάσει στο κρεβάτι πρόωρο ??

29. saymorre

    20ή Φεβρουαρίου, 2008 στις 1:37 AM

    29

    Αυτό είναι μια μεγάλη θέση! Αγαπώ τις απαντήσεις everyone’s. Για με σκοπεύω να ξυπνήσω νωρίτερα καθημερινά αγαθό ήχων 6am. Αλλά για τώρα το πρωί μου το τελετουργικό είναι:

    το 7:00 AM κλείνει το συναγερμό & σκέφτεται τουλάχιστον 3-5 πράγματα I’m ευγνώμονα για (και συνεχίζω να κάνω αυτό καθώς παίρνω αναμένω για την ημέρα μου)
    εργασία καθρεφτών 7:05 AM - θετικές επιβεβαιώσεις και τι όχι
    το ντους 7:15, τρώει το πρόγευμα, δόντια βουρτσών
    το πακέτο 8:30 το μεσημεριανό γεύμα μου, διάβασε σε κάτι το inpirational - ένα blog όπως καλλιεργεί το μεγαλείο ή μιας από την αυτοβοήθεια/τα προσωπικά ή πνευματικά βιβλία ανάπτυξής μου
    κεφάλι 9:45 στο σχολείο ακούοντας “Γολδεν” από τη Jill Scott σε iPod μου