So I was using StumbleUpon earlier this evening. Então, eu estava usando StumbleUpon mais cedo esta noite. And I ran across this page HealthMad.com E eu corria em toda esta página HealthMad.com
According to Wikipedia: Segundo a Wikipedia:
A mudrā (Sanskrit, मुद्रा, literally “seal”) is a symbolic gesture, used in the iconography of Hindu and Buddhist art of the Indian subcontinent. Um mudrā (sânscrito, मुद्रा, literalmente "selo") é um gesto simbólico, utilizado na iconografia da arte budista e hindu do subcontinente indiano. They are usually made with the hand or fingers. Eles são normalmente feitas com a mão ou dedos. Along with āsanas (seated […] Junto com āsanas (sentado […]

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by Nancy Wile por Nancy Wile
Posture ranks right up at the top of the list when you are talking about good health. Postura direita até fileiras no topo da lista quando você está falando de boa saúde. Posture is as important as eating right, exercising, getting a good night’s sleep and avoiding potentially harmful substances like alcohol, drugs and tobacco. Postura é tão importante como comer direito, exercendo, obtendo uma boa noite de sono e evitando substâncias potencialmente nocivas como o álcool, as drogas eo tabaco. Good posture means your bones are properly aligned and your muscles, joints and […] Boa postura significa os seus ossos estão devidamente alinhados e seus músculos, articulações e […]

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by YogaSite.com por YogaSite.com
You carry the world on your shoulders and something the size and weight of a bowling ball on top of your neck. Você exercer o mundo em seus ombros e algo do tamanho e peso de um boliche bola em cima de seu pescoço. No wonder you get a little stiff and sore now and then. Não admira que você começa um pouco mais feroz e ferida, daqui em diante.
The neck and shoulders take a lot of physcial stress and abuse, turning this way and that, nodding, bobbing, jerking, lifting, […] O pescoço e ombros ter um monte de stress e de abusos físicos, tornando desta forma e que, nodding, bobbing, jerking, elevação, […]

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