Έτσι χρησιμοποιούσα StumbleUpon νωρίτερα αυτό το βράδυ. Και έτρεξα πέρα από αυτήν την σελίδα HealthMad.com
Σύμφωνα με Wikipedia:
Ένα mudrā (σανσκριτικό, मुद्रा, κυριολεκτικά “σεαλ”) είναι μια συμβολική χειρονομία, που χρησιμοποιείται στην εικονογραφία της ινδής και βουδιστικής τέχνης της ινδικής υπο-ηπείρου. Γίνονται συνήθως με το χέρι ή τα δάχτυλα. Μαζί με āsanas (που κάθεται [ … ]

• 0 Σχόλια

από το Νανσύ Wile
Τάξεις στάσης δεξιά επάνω στην κορυφή του καταλόγου όταν μιλάτε για την καλή υγεία. Η στάση είναι τόσο σημαντική όπως τρώγοντας δεξιά, ασκώντας, παίρνοντας έναν καλό ύπνο night’s και αποφεύγοντας τις ενδεχομένως επιβλαβείς ουσίες όπως το οινόπνευμα, τα ναρκωτικά και τον καπνό. Η καλή στάση σημαίνει τα κόκκαλά ότι σας ευθυγραμμίζονται κατάλληλα και οι μύες σας, ενώσεις και [ … ]

• 1 Σχόλιο

από YogaSite.com
Φέρνετε τον κόσμο στους ώμους σας και κάτι το μέγεθος και το βάρος μιας σφαίρας μπόουλινγκ πάνω από το λαιμό σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία εσείς παίρνει λίγο δύσκαμπτη και πληγή τώρα και έπειτα.
Ο λαιμός και οι ώμοι παίρνουν πολλές physcial πίεση και κατάχρηση, που γυρίζει αυτόν τον τρόπο και αυτόν, να κουνήσουν, τράνταγμα, ανύψωση, [ … ]

• 2 Σχόλια